Сравнить продукты Cыр Романо и чеширский сыр
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +95.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +65.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +266.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +63.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +66.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +10.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +40% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -51.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +26.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +14.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +34.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +142.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +24.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +157.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Кальций | 1064mg | 643mg | 42% |
| Фосфор | 760mg | 464mg | 42% |
| Натрий | 1433mg | 700mg | 32% |
| Белки | 31.8g | 23.37g | 17% |
| Витамин A | 96µg | 233µg | 15% |
| Витамин B12 | 1.12µg | 0.83µg | 12% |
| Насыщенные жиры | 17.115g | 19.475g | 11% |
| Железо | 0.77mg | 0.21mg | 7% |
| Жиры | 26.94g | 30.6g | 6% |
| Витамин B2 | 0.37mg | 0.293mg | 6% |
| Магний | 41mg | 21mg | 5% |
| Витамин D | 20 IU | 3% | |
| Витамин D | 0.5µg | 3% | |
| Витамин B9 | 7µg | 18µg | 3% |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Цинк | 2.58mg | 2.79mg | 2% |
| Витамин E | 0.23mg | 2% | |
| Витамин K | 2.2µg | 2% | |
| Мононенасыщенные жиры | 7.838g | 8.671g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.593g | 0.87g | 2% |
| Медь | 0.03mg | 0.042mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.037mg | 0.046mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.085mg | 0.074mg | 1% |
| Калорийность | 387kcal | 387kcal | 0% |
| Белок в 100 калориях | 8.2g | 6g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 122kcal | 166kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 26g | 26g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 0.49 | 0.49 | N/A |
| Чистые углеводы | 3.63g | 4.78g | N/A |
| Углеводы | 3.63g | 4.78g | 0% |
| Холестерин | 104mg | 103mg | 0% |
| Калий | 86mg | 95mg | 0% |
| Сахар | 0.73g | N/A | |
| Марганец | 0.02mg | 0.012mg | 0% |
| Селен | 14.5µg | 14.5µg | 0% |
| Витамин B3 | 0.077mg | 0.08mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.424mg | 0.413mg | 0% |
| Триптофан | 0.429mg | 0.3mg | 0% |
| Треонин | 1.171mg | 0.832mg | 0% |
| Изолейцин | 1.685mg | 1.451mg | 0% |
| Лейцин | 3.071mg | 2.238mg | 0% |
| Лизин | 2.941mg | 1.945mg | 0% |
| Метионин | 0.852mg | 0.612mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.71mg | 1.231mg | 0% |
| Валин | 2.183mg | 1.56mg | 0% |
| Гистидин | 1.231mg | 0.821mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
31.8 г
Жиры:
26.94 г
Углеводы:
3.63 г
Вода:
30.91 г
Другое:
6.72 г
Белки:
23.37 г
Жиры:
30.6 г
Углеводы:
4.78 г
Вода:
37.65 г
Другое:
3.6 г
| Содержит больше БелкиБелки | +36.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +86.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +13.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +31.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +21.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.115 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.838 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.593 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.475 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.671 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.87 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -12.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +10.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +46.7% |
