Сравнить продукты Листья одуванчика и Базелла белая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +71.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +158.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +59.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +26.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +80.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +28.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -68.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +114.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +60% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +27% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +280% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +67.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +61.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +58.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +191.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +418.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.7 г
Жиры:
0.7 г
Углеводы:
9.2 г
Вода:
85.6 г
Другое:
1.8 г
Белки:
1.8 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
3.4 г
Вода:
93.1 г
Другое:
1.4 г
| Содержит больше БелкиБелки | +50% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +133.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +170.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +28.6% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~93.1g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин K | 778.4µg | 649% | |
| Витамин C | 35mg | 102mg | 74% |
| Витамин B9 | 27µg | 140µg | 28% |
| Железо | 3.1mg | 1.2mg | 24% |
| Витамин E | 3.44mg | 23% | |
| Марганец | 0.342mg | 0.735mg | 17% |
| Клетчатка | 3.5g | 14% | |
| Витамин A | 508µg | 400µg | 12% |
| Витамин B1 | 0.19mg | 0.05mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.26mg | 0.155mg | 8% |
| Кальций | 187mg | 109mg | 8% |
| Медь | 0.171mg | 0.107mg | 7% |
| Магний | 36mg | 65mg | 7% |
| Холин | 35.3mg | 6% | |
| Калий | 397mg | 510mg | 3% |
| Фосфор | 66mg | 52mg | 2% |
| Натрий | 76mg | 24mg | 2% |
| Углеводы | 9.2g | 3.4g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.306g | 2% | |
| Белки | 2.7g | 1.8g | 2% |
| Витамин B3 | 0.806mg | 0.5mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.251mg | 0.24mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.17g | 1% | |
| Калорийность | 45kcal | 19kcal | 1% |
| Витамин B5 | 0.084mg | 0.053mg | 1% |
| Селен | 0.5µg | 0.8µg | 1% |
| Жиры | 0.7g | 0.3g | 1% |
| Чистые углеводы | 5.7g | 3.4g | N/A |
| Сахар | 0.71g | N/A | |
| Цинк | 0.41mg | 0.43mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.014g | 0% | |
| Триптофан | 0.028mg | 0% | |
| Треонин | 0.055mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.053mg | 0% | |
| Лейцин | 0.101mg | 0% | |
| Лизин | 0.086mg | 0% | |
| Метионин | 0.019mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.085mg | 0% | |
| Валин | 0.065mg | 0% | |
| Гистидин | 0.039mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
194%
53%
Итоговая оценка минералов
39%
34%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Листья одуванчика более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Базелла белая содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.71g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Базелла белая содержит меньше вещества Натрий (Разница - 52mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Базелла белая содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.17g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах