Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Мясо
  4. Deer meat
  5. Сравнить
  6. Deer meat vs. Салями

Сравнить продукты Deer meat и Салями

Сравнить

Инфографика

Deer meat vs Салями infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 24% 1.5% 38% 159% 85% 109% 128% 7.4% 2.9% 60%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 4.5% 28% 59% 119% 80% 82% 227% 128% 171%
Содержит больше МагнийМагний +73.7%
Содержит больше КалийКалий +37.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +172.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +36.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +56.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.7%
Содержит больше КальцийКальций +200%
Содержит больше МедьМедь +40.6%
Содержит больше МарганецМарганец +4345.5%
Содержит больше СеленСелен +184.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 12% 0% 65% 130% 165% 51% 142% 453% 0% 6.8% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4.4% 30% 92% 82% 113% 72% 106% 190% 8% 2.3% 51%
Содержит больше Витамин EВитамин E +181.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +57.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +45.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +33.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +138.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +200%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +41.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +40.3%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0IU

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
30% 2% 67%
Белки: 29.9 г
Жиры: 2.35 г
Углеводы: 0 г
Вода: 67.2 г
Другое: 0.55 г
22% 26% 2% 45% 5%
Белки: 21.85 г
Жиры: 25.9 г
Углеводы: 2.4 г
Вода: 45.19 г
Другое: 4.66 г
Содержит больше БелкиБелки +36.8%
Содержит больше ВодаВода +48.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +1002.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +747.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
63% 30% 7%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.142 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.554 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.127 г
41% 48% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.316 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.127 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.529 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -87.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1908.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1891.3%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Deer meat Салями
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Deer meat Салями Мнение
Калорийность 149kcal 336kcal Салями
Белки 29.9g 21.85g Deer meat
Жиры 2.35g 25.9g Салями
0g 2.4g Салями
Углеводы 0g 2.4g Салями
Холестерин 88mg 89mg Deer meat
Витамин D 41IU Салями
Магний 33mg 19mg Deer meat
Кальций 5mg 15mg Салями
Калий 434mg 316mg Deer meat
Железо 4.25mg 1.56mg Deer meat
Сахар 0g 0.96g Deer meat
Медь 0.254mg 0.357mg Салями
Цинк 3.99mg 2.93mg Deer meat
Фосфор 299mg 191mg Deer meat
Натрий 57mg 1740mg Deer meat
Витамин E 0.62mg 0.22mg Deer meat
Витамин D 1µg Салями
Марганец 0.022mg 0.978mg Салями
Селен 11µg 31.3µg Салями
Витамин B1 0.26mg 0.367mg Салями
Витамин B2 0.563mg 0.357mg Deer meat
Витамин B3 8.78mg 6.053mg Deer meat
Витамин B5 0.856mg 1.201mg Салями
Витамин B6 0.614mg 0.459mg Deer meat
Витамин B12 3.62µg 1.52µg Deer meat
Витамин K 3.2µg Салями
Витамин B9 9µg 3µg Deer meat
Транс-жиры 0.586g Deer meat
Холин 93.5mg Салями
Насыщенные жиры 1.142g 9.316g Deer meat
Мононенасыщенные жиры 0.554g 11.127g Салями
Полиненасыщенные жиры 0.127g 2.529g Салями
Триптофан 0.266mg 0.114mg Deer meat
Треонин 1.133mg 0.521mg Deer meat
Изолейцин 1.287mg 0.675mg Deer meat
Лейцин 2.28mg 0.929mg Deer meat
Лизин 2.434mg 1.107mg Deer meat
Метионин 0.7mg 0.301mg Deer meat
Фенилаланин 1.133mg 0.481mg Deer meat
Валин 1.455mg 0.668mg Deer meat
Гистидин 0.895mg 0.359mg Deer meat
0.126g Салями
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.001g 0g Deer meat
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0g 0.084g Салями
Омега 6 - линолевая кислота 2.104g Салями

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Deer meat Салями
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Deer meat
Deer meat vs Телятина
Телятина
Deer meat
Deer meat vs Домашняя коза
Домашняя коза
Deer meat
Deer meat vs Конина
Конина
Салями
Салями vs Болонская колбаса
Болонская колбаса
Салями
Салями vs Пепперони
Пепперони
Салями
Салями vs Сервелат
Сервелат

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
79%
Deer meat
58%
Салями
Итоговая оценка минералов
61%
Deer meat
91%
Салями

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Deer meat
Deer meat содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Deer meat
Deer meat содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.96g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Deer meat
Deer meat содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1683mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Deer meat
Deer meat содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.174g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Deer meat
Гликемический индекс продукта Deer meat ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Deer meat
Deer meat дешевле (Разница - $2.7)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Deer meat - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174430/nutrients
  2. Салями - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172936/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.