Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Deer meat и Braunschweiger

Сравнить

Инфографика

Deer meat vs Braunschweiger infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 24% 1.5% 38% 159% 85% 109% 128% 7.4% 2.9% 60%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 2.7% 18% 420% 80% 77% 72% 127% 20% 316%
Содержит больше МагнийМагний +200%
Содержит больше КалийКалий +118.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +42%
Содержит больше ФосфорФосфор +78%
Содержит меньше НатрийНатрий -94.2%
Содержит больше КальцийКальций +80%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +163.5%
Содержит больше МарганецМарганец +604.5%
Содержит больше СеленСелен +427.3%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.24mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 12% 0% 65% 130% 165% 51% 142% 453% 0% 6.8% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 1407% 7% 18% 62% 352% 157% 203% 76% 2511% 4% 33% 140%
Содержит больше Витамин EВитамин E +77.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +86.1%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +170.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +294.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +455%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +388.9%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.249mg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~8.368mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Deer meat Braunschweiger DV% diff.
Витамин B12 3.62µg 20.09µg 686%
Витамин A 0µg 4220µg 469%
Железо 4.25mg 11.2mg 87%
Селен 11µg 58µg 85%
Витамин B2 0.563mg 1.525mg 74%
Витамин B5 0.856mg 3.38mg 50%
Холин 255.9mg 47%
Натрий 57mg 977mg 40%
Жиры 2.35g 28.5g 40%
Насыщенные жиры 1.142g 9.307g 37%
Холестерин 88mg 180mg 31%
Белки 29.9g 14.5g 31%
Мононенасыщенные жиры 0.554g 12.731g 30%
Витамин B6 0.614mg 0.33mg 22%
Полиненасыщенные жиры 0.127g 3.193g 20%
Фосфор 299mg 168mg 19%
Цинк 3.99mg 2.81mg 11%
Витамин B9 9µg 44µg 9%
Калорийность 149kcal 327kcal 9%
Калий 434mg 199mg 7%
Марганец 0.022mg 0.155mg 6%
Витамин D 1.2µg 6%
Витамин D 48IU 6%
Магний 33mg 11mg 5%
Витамин B3 8.78mg 8.368mg 3%
Витамин E 0.62mg 0.35mg 2%
Медь 0.254mg 0.24mg 2%
Витамин B1 0.26mg 0.249mg 1%
Углеводы 0g 3.1g 1%
Витамин K 1.6µg 1%
Чистые углеводы 0g 3.1g N/A
Кальций 5mg 9mg 0%
Триптофан 0.266mg 0.145mg 0%
Треонин 1.133mg 0.534mg 0%
Изолейцин 1.287mg 0.484mg 0%
Лейцин 2.28mg 1.032mg 0%
Лизин 2.434mg 0.909mg 0%
Метионин 0.7mg 0.311mg 0%
Фенилаланин 1.133mg 0.553mg 0%
Валин 1.455mg 0.616mg 0%
Гистидин 0.895mg 0.32mg 0%
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
30% 2% 67%
Белки: 29.9 г
Жиры: 2.35 г
Углеводы: 0 г
Вода: 67.2 г
Другое: 0.55 г
15% 29% 3% 51% 3%
Белки: 14.5 г
Жиры: 28.5 г
Углеводы: 3.1 г
Вода: 50.6 г
Другое: 3.3 г
Содержит больше БелкиБелки +106.2%
Содержит больше ВодаВода +32.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +1112.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +500%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
63% 30% 7%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.142 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.554 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.127 г
37% 50% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.307 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.731 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.193 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -87.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2198%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2414.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Deer meat - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174430/nutrients
  2. Braunschweiger - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171621/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.