Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Мясо
  4. Deer meat
  5. Сравнить
  6. Deer meat vs. Брискет

Сравнить продукты Deer meat и Брискет

Сравнить

Инфографика

Deer meat vs Брискет infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 24% 1.5% 38% 159% 85% 109% 128% 7.4% 2.9% 60%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 4.8% 20% 91% 33% 182% 75% 6.3% 1.3% 148%
Содержит больше МагнийМагний +73.7%
Содержит больше КалийКалий +87.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +74.9%
Содержит больше МедьМедь +154%
Содержит больше ФосфорФосфор +70.9%
Содержит больше МарганецМарганец +120%
Содержит больше КальцийКальций +220%
Содержит больше ЦинкЦинк +67.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -15.8%
Содержит больше СеленСелен +146.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 12% 0% 65% 130% 165% 51% 142% 453% 0% 6.8% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 10% 0% 15% 39% 77% 34% 65% 265% 4.5% 6.8% 60%
Содержит больше Витамин EВитамин E +21.6%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +340.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +229.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +114.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +50.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +117.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +70.8%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0IU
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~9µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
30% 2% 67%
Белки: 29.9 г
Жиры: 2.35 г
Углеводы: 0 г
Вода: 67.2 г
Другое: 0.55 г
29% 18% 52%
Белки: 28.82 г
Жиры: 18.42 г
Углеводы: 0 г
Вода: 52.48 г
Другое: 0.28 г
Содержит больше ВодаВода +28%
Содержит больше ДругоеДругое +96.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +683.8%
Одинаковое количество вещества Белки ~28.82g
Одинаковое количество вещества Углеводы ~0g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
63% 30% 7%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.142 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.554 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.127 г
46% 50% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.305 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.934 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.681 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -84.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1332.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +436.2%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Deer meat Брискет
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар =
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Deer meat Брискет Мнение
Калорийность 149kcal 289kcal Брискет
Белки 29.9g 28.82g Deer meat
Жиры 2.35g 18.42g Брискет
Холестерин 88mg 106mg Deer meat
Магний 33mg 19mg Deer meat
Кальций 5mg 16mg Брискет
Калий 434mg 232mg Deer meat
Железо 4.25mg 2.43mg Deer meat
Медь 0.254mg 0.1mg Deer meat
Цинк 3.99mg 6.69mg Брискет
Фосфор 299mg 175mg Deer meat
Натрий 57mg 48mg Брискет
Витамин E 0.62mg 0.51mg Deer meat
Марганец 0.022mg 0.01mg Deer meat
Селен 11µg 27.1µg Брискет
Витамин B1 0.26mg 0.059mg Deer meat
Витамин B2 0.563mg 0.171mg Deer meat
Витамин B3 8.78mg 4.087mg Deer meat
Витамин B5 0.856mg 0.568mg Deer meat
Витамин B6 0.614mg 0.282mg Deer meat
Витамин B12 3.62µg 2.12µg Deer meat
Витамин K 1.8µg Брискет
Витамин B9 9µg 9µg
Холин 109.8mg Брискет
Насыщенные жиры 1.142g 7.305g Deer meat
Мононенасыщенные жиры 0.554g 7.934g Брискет
Полиненасыщенные жиры 0.127g 0.681g Брискет
Триптофан 0.266mg 0.181mg Deer meat
Треонин 1.133mg 1.101mg Deer meat
Изолейцин 1.287mg 1.253mg Deer meat
Лейцин 2.28mg 2.192mg Deer meat
Лизин 2.434mg 2.328mg Deer meat
Метионин 0.7mg 0.717mg Брискет
Фенилаланин 1.133mg 1.088mg Deer meat
Валин 1.455mg 1.367mg Deer meat
Гистидин 0.895mg 0.879mg Deer meat
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.001g Deer meat

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Deer meat Брискет
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы =
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Deer meat
Deer meat vs Телятина
Телятина
Deer meat
Deer meat vs Домашняя коза
Домашняя коза
Deer meat
Deer meat vs Конина
Конина
Брискет
Брискет vs Короткие ребра
Короткие ребра
Брискет
Брискет vs Солонина
Солонина
Брискет
Брискет vs Пастрома
Пастрома

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
79%
Deer meat
44%
Брискет
Итоговая оценка минералов
61%
Deer meat
58%
Брискет

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Брискет
Брискет содержит меньше вещества Натрий (Разница - 9mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Deer meat
Deer meat содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 18mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Deer meat
Deer meat содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.163g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Deer meat
Deer meat дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Deer meat
Продукт Deer meat более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Deer meat
Продукт Deer meat более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Deer meat - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174430/nutrients
  2. Брискет - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169488/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.