Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Мясо
  4. Deer meat
  5. Сравнить
  6. Deer meat vs. Пашинки

Сравнить продукты Deer meat и Пашинки

Сравнить

Инфографика

Deer meat vs Пашинки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 24% 1.5% 38% 159% 85% 109% 128% 7.4% 2.9% 60%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 6% 30% 65% 27% 134% 90% 7.3% 1.2% 160%
Содержит больше МагнийМагний +43.5%
Содержит больше КалийКалий +28%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +144.3%
Содержит больше МедьМедь +209.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +42.4%
Содержит больше МарганецМарганец +144.4%
Содержит больше КальцийКальций +300%
Содержит больше ЦинкЦинк +22.8%
Содержит больше СеленСелен +167.3%
Одинаковое количество вещества Натрий ~56mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 12% 0% 65% 130% 165% 51% 142% 453% 0% 6.8% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 7.6% 0% 19% 31% 138% 33% 134% 204% 3.5% 6.8% 57%
Содержит больше Витамин EВитамин E +63.2%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +246.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +323.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +19.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +57.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +122.1%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.579mg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~9µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Deer meat Пашинки DV% diff.
Витамин B12 3.62µg 1.63µg 83%
Селен 11µg 29.4µg 33%
Витамин B2 0.563mg 0.133mg 33%
Железо 4.25mg 1.74mg 31%
Холин 105.4mg 19%
Медь 0.254mg 0.082mg 19%
Витамин B1 0.26mg 0.075mg 15%
Фосфор 299mg 210mg 13%
Насыщенные жиры 1.142g 3.395g 10%
Витамин B3 8.78mg 7.363mg 9%
Жиры 2.35g 8.23g 9%
Цинк 3.99mg 4.9mg 8%
Мононенасыщенные жиры 0.554g 3.317g 7%
Витамин B5 0.856mg 0.545mg 6%
Белки 29.9g 27.66g 4%
Витамин B6 0.614mg 0.579mg 3%
Калий 434mg 339mg 3%
Холестерин 88mg 79mg 3%
Калорийность 149kcal 192kcal 2%
Витамин E 0.62mg 0.38mg 2%
Кальций 5mg 20mg 2%
Магний 33mg 23mg 2%
Марганец 0.022mg 0.009mg 1%
Витамин K 1.4µg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.127g 0.322g 1%
Натрий 57mg 56mg 0%
Витамин B9 9µg 9µg 0%
Триптофан 0.266mg 0.182mg 0%
Треонин 1.133mg 1.105mg 0%
Изолейцин 1.287mg 1.259mg 0%
Лейцин 2.28mg 2.201mg 0%
Лизин 2.434mg 2.338mg 0%
Метионин 0.7mg 0.72mg 0%
Фенилаланин 1.133mg 1.093mg 0%
Валин 1.455mg 1.372mg 0%
Гистидин 0.895mg 0.883mg 0%
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
30% 2% 67%
Белки: 29.9 г
Жиры: 2.35 г
Углеводы: 0 г
Вода: 67.2 г
Другое: 0.55 г
28% 8% 64%
Белки: 27.66 г
Жиры: 8.23 г
Углеводы: 0 г
Вода: 64.17 г
Другое: 0 г
Содержит больше ДругоеДругое +-1016.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +250.2%
Одинаковое количество вещества Белки ~27.66g
Одинаковое количество вещества Углеводы ~0g
Одинаковое количество вещества Вода ~64.17g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
63% 30% 7%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.142 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.554 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.127 г
48% 47% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.395 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.317 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.322 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -66.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +498.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +153.5%

Другие также сравнивают

Deer meat
Deer meat vs Телятина
Телятина
Deer meat
Deer meat vs Домашняя коза
Домашняя коза
Deer meat
Deer meat vs Конина
Конина
Пашинки
Пашинки vs Вырезка (мясо)
Вырезка (мясо)
Пашинки
Пашинки vs Брискет сырой
Брискет сырой
Пашинки
Пашинки vs Пастрома
Пастрома

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Deer meat - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174430/nutrients
  2. Пашинки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168733/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.