Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Devilfish и Octopus

Сравнить

Инфографика

Devilfish vs Octopus infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 3.6% 0% 15% 0% 0% 1.3% 0% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 43% 32% 56% 358% 246% 92% 120% 60% 6.1% 489%
Содержит меньше НатрийНатрий -100%
Содержит больше КальцийКальций +783.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2285%
Содержит больше ФосфорФосфор +9200%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 10% 61% 0% 0% 23% 23% 21% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 27% 18% 24% 0% 14% 18% 71% 54% 150% 4500% 0.25% 18% 44%
Содержит больше Витамин AВитамин A +240%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +57.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +31.6%
Содержит больше Витамин CВитамин C +166.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +243.6%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 5% 81% 2%
Белки: 11.7 г
Жиры: 5.3 г
Углеводы: 0 г
Вода: 80.8 г
Другое: 2.2 г
30% 2% 4% 61% 3%
Белки: 29.82 г
Жиры: 2.08 г
Углеводы: 4.4 г
Вода: 60.5 г
Другое: 3.2 г
Содержит больше ЖирыЖиры +154.8%
Содержит больше ВодаВода +33.6%
Содержит больше БелкиБелки +154.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +45.5%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Devilfish Octopus
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Devilfish Octopus Мнение
Калорийность 97kcal 164kcal Octopus
Белки 11.7g 29.82g Octopus
Жиры 5.3g 2.08g Devilfish
Витамин C 3mg 8mg Octopus
0g 4.4g Octopus
Углеводы 0g 4.4g Octopus
Холестерин 96mg Devilfish
Магний 60mg Octopus
Кальций 12mg 106mg Octopus
Калий 630mg Octopus
Железо 0.4mg 9.54mg Octopus
Медь 0.739mg Octopus
Цинк 3.36mg Octopus
Фосфор 3mg 279mg Octopus
Натрий 460mg Devilfish
Витамин A 1020IU 300IU Devilfish
Витамин A 90µg Octopus
Витамин E 1.2mg Octopus
Марганец 0.047mg Octopus
Селен 89.6µg Octopus
Витамин B1 0.09mg 0.057mg Devilfish
Витамин B2 0.1mg 0.076mg Devilfish
Витамин B3 1.1mg 3.78mg Octopus
Витамин B5 0.9mg Octopus
Витамин B6 0.648mg Octopus
Витамин B12 36µg Octopus
Витамин K 0.1µg Octopus
Витамин B9 24µg Octopus
Холин 81mg Octopus
Насыщенные жиры 0.453g Devilfish
Мононенасыщенные жиры 0.324g Octopus
Полиненасыщенные жиры 0.477g Octopus
Триптофан 0.334mg Octopus
Треонин 1.283mg Octopus
Изолейцин 1.298mg Octopus
Лейцин 2.099mg Octopus
Лизин 2.228mg Octopus
Метионин 0.673mg Octopus
Фенилаланин 1.069mg Octopus
Валин 1.303mg Octopus
Гистидин 0.573mg Octopus
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.152g Octopus
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.162g Octopus
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.012g Octopus

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Devilfish Octopus
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11%
Devilfish
380%
Octopus
Итоговая оценка минералов
2%
Devilfish
150%
Octopus

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Octopus
Продукт Octopus более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Octopus
Гликемический индекс продукта Octopus ниже (Разница - 0)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Octopus
Продукт Octopus более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Devilfish
Devilfish содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 96mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Devilfish
Devilfish содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Devilfish
Devilfish содержит меньше вещества Натрий (Разница - 460mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Devilfish
Devilfish содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.453g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Devilfish - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168987/nutrients
  2. Octopus - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174249/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.