Рыба-дьявол или щука - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Основные различия между продуктами рыба-дьявол и щука
- Щука содержит больше калорий, чем рыба-дьявол. Щука содержит 156 калорий, в то время как рыба-дьявол содержит 97 калорий.
- Рыба-дьявол содержит меньше фосфора, витамина B2, витамина B3 и железа чем щука.
- Щука обеспечивает вас на 58% большим количеством фосфора от суточной нормы, чем рыба-дьявол.
Типы продуктов, используемые в этой статье: Fish, devilfish, meat (Alaska Native) и Fish, pike, northern, liver (Alaska Native).
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +133.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +425% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +13633.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +11.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +600% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +354.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Фосфор | 3mg | 412mg | 58% |
| Витамин B2 | 0.1mg | 0.7mg | 46% |
| Витамин B3 | 1.1mg | 5mg | 24% |
| Железо | 0.4mg | 2.1mg | 21% |
| Белки | 11.7g | 16.6g | 10% |
| Жиры | 5.3g | 8g | 4% |
| Калорийность | 97kcal | 156kcal | 3% |
| Витамин C | 3mg | 3% | |
| Кальций | 12mg | 28mg | 2% |
| Углеводы | 0g | 4.3g | 1% |
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.1mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 4.3g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.7 г
Жиры:
5.3 г
Углеводы:
0 г
Вода:
80.8 г
Другое:
2.2 г
Белки:
16.6 г
Жиры:
8 г
Углеводы:
4.3 г
Вода:
69.8 г
Другое:
1.3 г
| Содержит больше ВодаВода | +15.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +69.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +41.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +50.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
