Рыба-дьявол или рыбий жир сельдь - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Сводка различий между продуктами рыба-дьявол и рыбий жир сельдь
- Рыбий жир сельдь содержит больше калорий, чем рыба-дьявол. В то время как рыбий жир сельдь содержит 902 калорий, рыба-дьявол содержит только 97 калорий.
- Рыба-дьявол имеет больше витамина B2 и витамина B3, однако рыбий жир сельдь содержит больше витамина A.
- Рыбий жир сельдь покрывает вашу дневную потребность в витамине A на 1980% больше, чем рыба-дьявол.
Это конкретные продукты, используемые в этом сравнении: Fish, devilfish, meat (Alaska Native) и Fish oil, cod liver.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин A | 30000µg | 3333% | |
| Витамин D | 250µg | 1250% | |
| Витамин D | 10000IU | 1250% | |
| Холестерин | 570mg | 190% | |
| Полиненасыщенные жиры | 22.541g | 150% | |
| Жиры | 5.3g | 100g | 146% |
| Мононенасыщенные жиры | 46.711g | 117% | |
| Насыщенные жиры | 22.608g | 103% | |
| Калорийность | 97kcal | 902kcal | 40% |
| Белки | 11.7g | 0g | 23% |
| Витамин B1 | 0.09mg | 8% | |
| Витамин B2 | 0.1mg | 0mg | 8% |
| Витамин B3 | 1.1mg | 0mg | 7% |
| Железо | 0.4mg | 0mg | 5% |
| Витамин C | 3mg | 0mg | 3% |
| Кальций | 12mg | 0mg | 1% |
| Фосфор | 3mg | 0mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 6.898g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 10.968g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.935g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.7 г
Жиры:
5.3 г
Углеводы:
0 г
Вода:
80.8 г
Другое:
2.2 г
Белки:
0 г
Жиры:
100 г
Углеводы:
0 г
Вода:
0 г
Другое:
0 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1786.8% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
