Сравнить продукты Dill seeds и Корица
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+51.3%
Содержит
больше
Железо
+96.3%
Содержит
больше
Магний
+326.7%
Содержит
больше
Фосфор
+332.8%
Содержит
больше
Калий
+175.2%
Содержит
больше
Цинк
+184.2%
Содержит
больше
Медь
+130.1%
Содержит
больше
Селен
+290.3%
Содержит
меньше
Натрий
-50%
Содержит
больше
Марганец
+852.9%
Содержит
больше
Кальций
+51.3%
Содержит
больше
Железо
+96.3%
Содержит
больше
Магний
+326.7%
Содержит
больше
Фосфор
+332.8%
Содержит
больше
Калий
+175.2%
Содержит
больше
Цинк
+184.2%
Содержит
больше
Медь
+130.1%
Содержит
больше
Селен
+290.3%
Содержит
меньше
Натрий
-50%
Содержит
больше
Марганец
+852.9%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
4
Содержит
больше
Витамин C
+452.6%
Содержит
больше
Витамин B1
+1800%
Содержит
больше
Витамин B2
+592.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+110.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+58.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+66.7%
Содержит
больше
Витамин A
+456.6%
Содержит
больше
Витамин C
+452.6%
Содержит
больше
Витамин B1
+1800%
Содержит
больше
Витамин B2
+592.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+110.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+58.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+66.7%
Содержит
больше
Витамин A
+456.6%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+300.5%
Содержит
больше
Жиры
+1072.6%
Содержит
больше
Другое
+83.6%
Содержит
больше
Углеводы
+46.1%
Содержит
больше
Вода
+37.4%
Белки:
15.98 г
Жиры:
14.54 г
Углеводы:
55.17 г
Вода:
7.7 г
Другое:
6.61 г
Белки:
3.99 г
Жиры:
1.24 г
Углеводы:
80.59 г
Вода:
10.58 г
Другое:
3.6 г
Содержит
больше
Белки
+300.5%
Содержит
больше
Жиры
+1072.6%
Содержит
больше
Другое
+83.6%
Содержит
больше
Углеводы
+46.1%
Содержит
больше
Вода
+37.4%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+3725.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1385.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-52.7%
Насыщенные жиры:
0.73 г
Мононенасыщенные жиры:
9.41 г
Полиненасыщенные жиры:
1.01 г
Насыщенные жиры:
0.345 г
Мононенасыщенные жиры:
0.246 г
Полиненасыщенные жиры:
0.068 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+3725.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1385.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-52.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
34.07g | 27.49g | ||
Белки | 15.98g | 3.99g | |
Жиры | 14.54g | 1.24g | |
Углеводы | 55.17g | 80.59g | |
Калорийность | 305kcal | 247kcal | |
Фруктоза | 1.11g | ||
Сахар | 2.17g | ||
Клетчатка | 21.1g | 53.1g | |
Кальций | 1516mg | 1002mg | |
Железо | 16.33mg | 8.32mg | |
Магний | 256mg | 60mg | |
Фосфор | 277mg | 64mg | |
Калий | 1186mg | 431mg | |
Натрий | 20mg | 10mg | |
Цинк | 5.2mg | 1.83mg | |
Медь | 0.78mg | 0.339mg | |
Марганец | 1.833mg | 17.466mg | |
Селен | 12.1µg | 3.1µg | |
Витамин A | 53IU | 295IU | |
Витамин A, RAE | 3µg | 15µg | |
Витамин E | 2.32mg | ||
Витамин C | 21mg | 3.8mg | |
Витамин B1 | 0.418mg | 0.022mg | |
Витамин B2 | 0.284mg | 0.041mg | |
Витамин B3 | 2.807mg | 1.332mg | |
Витамин B5 | 0.358mg | ||
Витамин B6 | 0.25mg | 0.158mg | |
Витамин B9, общий | 10µg | 6µg | |
Витамин K | 31.2µg | ||
Триптофан | 0.049mg | ||
Треонин | 0.575mg | 0.136mg | |
Изолейцин | 0.767mg | 0.146mg | |
Лейцин | 0.925mg | 0.253mg | |
Лизин | 1.038mg | 0.243mg | |
Метионин | 0.143mg | 0.078mg | |
Фенилаланин | 0.67mg | 0.146mg | |
Валин | 1.12mg | 0.224mg | |
Гистидин | 0.32mg | 0.117mg | |
Насыщенные жиры | 0.73g | 0.345g | |
Мононенасыщенные жиры | 9.41g | 0.246g | |
Полиненасыщенные жиры | 1.01g | 0.068g | |
0.011g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
21%
Итоговая оценка минералов
218%
318%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Корица содержит меньше вещества Натрий (Разница - 10mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Корица содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.385g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Dill seeds содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.17g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Dill seeds ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Dill seeds дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Dill seeds более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах