Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Dill seeds и Паприка

Сравнить

Инфографика

Dill seeds vs Паприка infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 183% 455% 105% 612% 260% 142% 119% 2.6% 239% 66%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 127% 69% 201% 793% 238% 118% 135% 8.9% 207% 34%
Содержит больше МагнийМагний +43.8%
Содержит больше КальцийКальций +562%
Содержит больше ЦинкЦинк +20.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -70.6%
Содержит больше МарганецМарганец +15.3%
Содержит больше СеленСелен +92.1%
Содержит больше КалийКалий +92.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +29.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +13.4%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.713mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 70% 1% 0% 0% 105% 66% 53% 0% 58% 0% 0% 7.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3% 821% 582% 0% 83% 284% 189% 151% 494% 0% 201% 37% 28%
Содержит больше Витамин CВитамин C +2233.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +26.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +82000%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +333.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +258.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +756.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +390%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Dill seeds Паприка DV% diff.
Витамин A 3µg 2463µg 273%
Витамин E 29.1mg 194%
Витамин B6 0.25mg 2.141mg 145%
Кальций 1516mg 229mg 129%
Витамин B2 0.284mg 1.23mg 73%
Витамин K 80.3µg 67%
Железо 16.33mg 21.14mg 60%
Клетчатка 21.1g 34.9g 55%
Витамин B5 2.51mg 50%
Полиненасыщенные жиры 1.01g 7.766g 45%
Витамин B3 2.807mg 10.06mg 45%
Калий 1186mg 2280mg 32%
Витамин C 21mg 0.9mg 22%
Магний 256mg 178mg 19%
Мононенасыщенные жиры 9.41g 1.695g 19%
Марганец 1.833mg 1.59mg 11%
Селен 12.1µg 6.3µg 11%
Витамин B9 10µg 49µg 10%
Холин 51.5mg 9%
Фруктоза 6.71g 8%
Цинк 5.2mg 4.33mg 8%
Витамин B1 0.418mg 0.33mg 7%
Медь 0.78mg 0.713mg 7%
Насыщенные жиры 0.73g 2.14g 6%
Фосфор 277mg 314mg 5%
Белки 15.98g 14.14g 4%
Жиры 14.54g 12.89g 3%
Натрий 20mg 68mg 2%
Калорийность 305kcal 282kcal 1%
Углеводы 55.17g 53.99g 0%
Чистые углеводы 34.07g 19.09g N/A
Сахар 10.34g N/A
Триптофан 0.07mg 0%
Треонин 0.575mg 0.49mg 0%
Изолейцин 0.767mg 0.57mg 0%
Лейцин 0.925mg 0.92mg 0%
Лизин 1.038mg 0.69mg 0%
Метионин 0.143mg 0.2mg 0%
Фенилаланин 0.67mg 0.61mg 0%
Валин 1.12mg 0.75mg 0%
Гистидин 0.32mg 0.25mg 0%
0.453g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
16% 15% 55% 8% 7%
Белки: 15.98 г
Жиры: 14.54 г
Углеводы: 55.17 г
Вода: 7.7 г
Другое: 6.61 г
14% 13% 54% 11% 8%
Белки: 14.14 г
Жиры: 12.89 г
Углеводы: 53.99 г
Вода: 11.24 г
Другое: 7.74 г
Содержит больше БелкиБелки +13%
Содержит больше ЖирыЖиры +12.8%
Содержит больше ВодаВода +46%
Содержит больше ДругоеДругое +17.1%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~53.99g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
7% 84% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.73 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.41 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.01 г
18% 15% 67%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.14 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.695 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.766 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -65.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +455.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +668.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Dill seeds - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170925/nutrients
  2. Паприка - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171329/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.