Сравнить продукты Dill seeds и Паприка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+562%
Содержит
больше
Магний
+43.8%
Содержит
меньше
Натрий
-70.6%
Содержит
больше
Цинк
+20.1%
Содержит
больше
Марганец
+15.3%
Содержит
больше
Селен
+92.1%
Содержит
больше
Железо
+29.5%
Содержит
больше
Фосфор
+13.4%
Содержит
больше
Калий
+92.2%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.713
Содержит
больше
Кальций
+562%
Содержит
больше
Магний
+43.8%
Содержит
меньше
Натрий
-70.6%
Содержит
больше
Цинк
+20.1%
Содержит
больше
Марганец
+15.3%
Содержит
больше
Селен
+92.1%
Содержит
больше
Железо
+29.5%
Содержит
больше
Фосфор
+13.4%
Содержит
больше
Калий
+92.2%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.713
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
8
Содержит
больше
Витамин C
+2233.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+26.7%
Содержит
больше
Витамин A
+92832.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+333.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+258.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+756.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+390%
Содержит
больше
Витамин C
+2233.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+26.7%
Содержит
больше
Витамин A
+92832.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+333.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+258.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+756.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+390%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+13%
Содержит
больше
Жиры
+12.8%
Содержит
больше
Вода
+46%
Содержит
больше
Другое
+17.1%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 53.99
Белки:
15.98 г
Жиры:
14.54 г
Углеводы:
55.17 г
Вода:
7.7 г
Другое:
6.61 г
Белки:
14.14 г
Жиры:
12.89 г
Углеводы:
53.99 г
Вода:
11.24 г
Другое:
7.74 г
Содержит
больше
Белки
+13%
Содержит
больше
Жиры
+12.8%
Содержит
больше
Вода
+46%
Содержит
больше
Другое
+17.1%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 53.99
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-65.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+455.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+668.9%
Насыщенные жиры:
0.73 г
Мононенасыщенные жиры:
9.41 г
Полиненасыщенные жиры:
1.01 г
Насыщенные жиры:
2.14 г
Мононенасыщенные жиры:
1.695 г
Полиненасыщенные жиры:
7.766 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-65.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+455.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+668.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
34.07g | 19.09g | ||
Белки | 15.98g | 14.14g | |
Жиры | 14.54g | 12.89g | |
Углеводы | 55.17g | 53.99g | |
Калорийность | 305kcal | 282kcal | |
Фруктоза | 6.71g | ||
Сахар | 10.34g | ||
Клетчатка | 21.1g | 34.9g | |
Кальций | 1516mg | 229mg | |
Железо | 16.33mg | 21.14mg | |
Магний | 256mg | 178mg | |
Фосфор | 277mg | 314mg | |
Калий | 1186mg | 2280mg | |
Натрий | 20mg | 68mg | |
Цинк | 5.2mg | 4.33mg | |
Медь | 0.78mg | 0.713mg | |
Марганец | 1.833mg | 1.59mg | |
Селен | 12.1µg | 6.3µg | |
Витамин A | 53IU | 49254IU | |
Витамин A, RAE | 3µg | 2463µg | |
Витамин E | 29.1mg | ||
Витамин C | 21mg | 0.9mg | |
Витамин B1 | 0.418mg | 0.33mg | |
Витамин B2 | 0.284mg | 1.23mg | |
Витамин B3 | 2.807mg | 10.06mg | |
Витамин B5 | 2.51mg | ||
Витамин B6 | 0.25mg | 2.141mg | |
Витамин B9, общий | 10µg | 49µg | |
Витамин K | 80.3µg | ||
Триптофан | 0.07mg | ||
Треонин | 0.575mg | 0.49mg | |
Изолейцин | 0.767mg | 0.57mg | |
Лейцин | 0.925mg | 0.92mg | |
Лизин | 1.038mg | 0.69mg | |
Метионин | 0.143mg | 0.2mg | |
Фенилаланин | 0.67mg | 0.61mg | |
Валин | 1.12mg | 0.75mg | |
Гистидин | 0.32mg | 0.25mg | |
Насыщенные жиры | 0.73g | 2.14g | |
Мононенасыщенные жиры | 9.41g | 1.695g | |
Полиненасыщенные жиры | 1.01g | 7.766g | |
0.453g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
415%
Итоговая оценка минералов
218%
193%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Паприка более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Dill seeds содержит меньше вещества Сахар (Разница - 10.34g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Dill seeds содержит меньше вещества Натрий (Разница - 48mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Dill seeds содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.41g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Dill seeds ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Dill seeds дешевле (Разница - $2.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах