Сравнить продукты Dinner rolls и Raisin bread
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +169.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +28.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +37.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +11.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +16.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +34% |
| Содержит больше КалийКалий | +63.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +46.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -25.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +100% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +55.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +54.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +16.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +40.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +523.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.526mg | 0.339mg | 16% |
| Селен | 26.8µg | 20µg | 12% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.509g | 0.679g | 12% |
| Витамин B3 | 5.367mg | 3.466mg | 12% |
| Кальций | 178mg | 66mg | 11% |
| Железо | 3.72mg | 2.9mg | 10% |
| Клетчатка | 2g | 4.3g | 9% |
| Витамин K | 10.6µg | 1.7µg | 7% |
| Медь | 0.135mg | 0.198mg | 7% |
| Белки | 10.86g | 7.9g | 6% |
| Натрий | 467mg | 347mg | 5% |
| Витамин B12 | 0.13µg | 0µg | 5% |
| Марганец | 0.582mg | 0.501mg | 4% |
| Калий | 139mg | 227mg | 3% |
| Жиры | 6.47g | 4.4g | 3% |
| Витамин B6 | 0.097mg | 0.069mg | 2% |
| Калорийность | 310kcal | 274kcal | 2% |
| Витамин B2 | 0.374mg | 0.398mg | 2% |
| Фосфор | 122mg | 109mg | 2% |
| Цинк | 0.99mg | 0.72mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.881g | 2.294g | 1% |
| Насыщенные жиры | 1.375g | 1.081g | 1% |
| Витамин B5 | 0.452mg | 0.387mg | 1% |
| Холестерин | 4mg | 0mg | 1% |
| Витамин B9 | 101µg | 106µg | 1% |
| Витамин C | 0.2mg | 0.1mg | 0% |
| Углеводы | 52.04g | 52.3g | 0% |
| Чистые углеводы | 50.04g | 48g | N/A |
| Магний | 26mg | 26mg | 0% |
| Сахар | 5.55g | 5.68g | N/A |
| Витамин E | 0.28mg | 0.28mg | 0% |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Холин | 14.6mg | 14.6mg | 0% |
| Триптофан | 0.081mg | 0.083mg | 0% |
| Треонин | 0.286mg | 0.222mg | 0% |
| Изолейцин | 0.337mg | 0.287mg | 0% |
| Лейцин | 0.729mg | 0.516mg | 0% |
| Лизин | 0.233mg | 0.2mg | 0% |
| Метионин | 0.145mg | 0.128mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.506mg | 0.361mg | 0% |
| Валин | 0.401mg | 0.329mg | 0% |
| Гистидин | 0.222mg | 0.167mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g | N/A |
| 0.224g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.86 г
Жиры:
6.47 г
Углеводы:
52.04 г
Вода:
28.44 г
Другое:
2.19 г
Белки:
7.9 г
Жиры:
4.4 г
Углеводы:
52.3 г
Вода:
33.6 г
Другое:
1.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +37.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +47% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +21.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +18.1% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~52.3g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.375 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.881 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.509 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.081 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.294 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.679 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +269.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -21.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +22% |
