Сравнить продукты Dinner rolls и Маца
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +1269.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +24.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +17.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +125% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +45.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +37.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +11.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +37.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +366.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +35.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +28.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +37.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3433.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +494.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +35.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +18.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 101µg | 17µg | 21% |
| Натрий | 467mg | 0mg | 20% |
| Селен | 26.8µg | 36.9µg | 18% |
| Кальций | 178mg | 13mg | 17% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.509g | 0.603g | 13% |
| Витамин B1 | 0.526mg | 0.387mg | 12% |
| Углеводы | 52.04g | 83.7g | 11% |
| Витамин K | 10.6µg | 0.3µg | 9% |
| Витамин B3 | 5.367mg | 3.892mg | 9% |
| Жиры | 6.47g | 1.4g | 8% |
| Медь | 0.135mg | 0.06mg | 8% |
| Железо | 3.72mg | 3.16mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.374mg | 0.291mg | 6% |
| Насыщенные жиры | 1.375g | 0.226g | 5% |
| Витамин B12 | 0.13µg | 0µg | 5% |
| Фосфор | 122mg | 89mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.881g | 0.127g | 4% |
| Калорийность | 310kcal | 395kcal | 4% |
| Клетчатка | 2g | 3g | 4% |
| Цинк | 0.99mg | 0.68mg | 3% |
| Марганец | 0.582mg | 0.65mg | 3% |
| Белки | 10.86g | 10g | 2% |
| Витамин E | 0.28mg | 0.06mg | 1% |
| Холин | 14.6mg | 10.8mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.097mg | 0.115mg | 1% |
| Холестерин | 4mg | 0mg | 1% |
| Калий | 139mg | 112mg | 1% |
| Витамин C | 0.2mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 50.04g | 80.7g | N/A |
| Магний | 26mg | 25mg | 0% |
| Сахар | 5.55g | 0.29g | N/A |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Витамин B5 | 0.452mg | 0.443mg | 0% |
| Триптофан | 0.081mg | 0.116mg | 0% |
| Треонин | 0.286mg | 0.267mg | 0% |
| Изолейцин | 0.337mg | 0.371mg | 0% |
| Лейцин | 0.729mg | 0.692mg | 0% |
| Лизин | 0.233mg | 0.193mg | 0% |
| Метионин | 0.145mg | 0.176mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.506mg | 0.494mg | 0% |
| Валин | 0.401mg | 0.42mg | 0% |
| Гистидин | 0.222mg | 0.213mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g | N/A |
| 0.224g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.86 г
Жиры:
6.47 г
Углеводы:
52.04 г
Вода:
28.44 г
Другое:
2.19 г
Белки:
10 г
Жиры:
1.4 г
Углеводы:
83.7 г
Вода:
4.3 г
Другое:
0.6 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +362.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +561.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +265% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +60.8% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~10g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.375 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.881 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.509 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.226 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.127 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.603 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1381.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +316.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -83.6% |
