Сравнить продукты Doughnuts и Пекарский порошок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +570% |
| Содержит больше МедьМедь | +800% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +4900% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2927.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +4950% |
| Содержит больше МагнийМагний | +58.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +14590% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +335.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +742.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.31 г
Жиры:
24.93 г
Углеводы:
47.06 г
Вода:
20.82 г
Другое:
1.88 г
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
27.7 г
Вода:
5 г
Другое:
67.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +69.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +316.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +3479.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Кальций | 40mg | 5876mg | 584% |
| Натрий | 477mg | 10600mg | 440% |
| Фосфор | 260mg | 2191mg | 276% |
| Железо | 2.53mg | 11.02mg | 106% |
| Насыщенные жиры | 11.105g | 0g | 50% |
| Жиры | 24.93g | 0g | 38% |
| Витамин B1 | 0.39mg | 0mg | 33% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.915g | 0g | 26% |
| Витамин B9 | 92µg | 0µg | 23% |
| Витамин B2 | 0.301mg | 0mg | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.544g | 0g | 21% |
| Калорийность | 434kcal | 53kcal | 19% |
| Витамин B3 | 2.91mg | 0mg | 18% |
| Селен | 10.1µg | 0.2µg | 18% |
| Марганец | 0.333mg | 0.011mg | 14% |
| Витамин E | 1.99mg | 0mg | 13% |
| Крахмал | 25.91g | 11% | |
| Белки | 5.31g | 0g | 11% |
| Медь | 0.09mg | 0.01mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.377mg | 0mg | 8% |
| Витамин K | 9.8µg | 0µg | 8% |
| Холин | 37.3mg | 0mg | 7% |
| Клетчатка | 1.7g | 0.2g | 6% |
| Углеводы | 47.06g | 27.7g | 6% |
| Цинк | 0.5mg | 0.01mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.05mg | 0mg | 4% |
| Холестерин | 10mg | 0mg | 3% |
| Витамин B12 | 0.06µg | 0µg | 3% |
| Калий | 134mg | 20mg | 3% |
| Магний | 17mg | 27mg | 2% |
| Чистые углеводы | 45.36g | 27.5g | N/A |
| Сахар | 18.15g | 0g | N/A |
| Витамин A | 4µg | 0µg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g | N/A |
| 0.239g | N/A | ||
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.017g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.006g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 3.573g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
32%
0%
Итоговая оценка минералов
45%
452%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пекарский порошок содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 10mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пекарский порошок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 18.15g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пекарский порошок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.105g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Doughnuts содержит меньше вещества Натрий (Разница - 10123mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Doughnuts ниже (Разница - 17)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Doughnuts дешевле (Разница - $3.2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Doughnuts более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах