Сравнить продукты Doughnuts и Yellow cake
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+25%
Содержит
больше
Железо
+24.6%
Содержит
больше
Фосфор
+88.4%
Содержит
больше
Цинк
+19%
Содержит
больше
Марганец
+50%
Содержит
больше
Селен
+71.2%
Содержит
больше
Магний
+17.6%
Содержит
больше
Калий
+39.6%
Содержит
меньше
Натрий
-35%
Содержит
больше
Медь
+76.7%
Содержит
больше
Кальций
+25%
Содержит
больше
Железо
+24.6%
Содержит
больше
Фосфор
+88.4%
Содержит
больше
Цинк
+19%
Содержит
больше
Марганец
+50%
Содержит
больше
Селен
+71.2%
Содержит
больше
Магний
+17.6%
Содержит
больше
Калий
+39.6%
Содержит
меньше
Натрий
-35%
Содержит
больше
Медь
+76.7%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+807%
Содержит
больше
Витамин B2
+223.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+263.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+128.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+318.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+85.7%
Содержит
больше
Витамин E
+126.1%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+156.1%
Содержит
больше
Витамин B1
+807%
Содержит
больше
Витамин B2
+223.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+263.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+128.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+318.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+85.7%
Содержит
больше
Витамин E
+126.1%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+156.1%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+68%
Содержит
больше
Жиры
+40.5%
Содержит
больше
Другое
+39.3%
Содержит
больше
Углеводы
+17.6%
Одинаковое количество вещества Вода - 22.38
Белки:
5.31 г
Жиры:
24.93 г
Углеводы:
47.06 г
Вода:
20.82 г
Другое:
1.88 г
Белки:
3.16 г
Жиры:
17.75 г
Углеводы:
55.36 г
Вода:
22.38 г
Другое:
1.35 г
Содержит
больше
Белки
+68%
Содержит
больше
Жиры
+40.5%
Содержит
больше
Другое
+39.3%
Содержит
больше
Углеводы
+17.6%
Одинаковое количество вещества Вода - 22.38
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+18.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-47.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+20.8%
Насыщенные жиры:
11.105 г
Мононенасыщенные жиры:
8.544 г
Полиненасыщенные жиры:
3.915 г
Насыщенные жиры:
5.793 г
Мононенасыщенные жиры:
7.214 г
Полиненасыщенные жиры:
4.728 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+18.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-47.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+20.8%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Крахмал
+203%
Содержит
больше
Лактоза
+57.6%
Содержит
больше
Мальтоза
+157.1%
Содержит
больше
Сахароза
+127.9%
Содержит
больше
Глюкоза
+92.5%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Крахмал:
25.91 г
Сахароза:
16.02 г
Глюкоза:
0.67 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0.93 г
Мальтоза:
0.54 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
8.55 г
Сахароза:
36.51 г
Глюкоза:
1.29 г
Фруктоза:
0.62 г
Лактоза:
0.59 г
Мальтоза:
0.21 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Крахмал
+203%
Содержит
больше
Лактоза
+57.6%
Содержит
больше
Мальтоза
+157.1%
Содержит
больше
Сахароза
+127.9%
Содержит
больше
Глюкоза
+92.5%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 45.36g | 53.86g |
|
|
| Белки | 5.31g | 3.16g |
|
| Жиры | 24.93g | 17.75g |
|
| Углеводы | 47.06g | 55.36g |
|
| Калорийность | 434kcal | 379kcal |
|
| Крахмал | 25.91g | 8.55g |
|
| Фруктоза | 0g | 0.62g |
|
| Сахар | 18.15g | 39.22g |
|
| Клетчатка | 1.7g | 1.5g |
|
| Кальций | 40mg | 32mg |
|
| Железо | 2.53mg | 2.03mg |
|
| Магний | 17mg | 20mg |
|
| Фосфор | 260mg | 138mg |
|
| Калий | 134mg | 187mg |
|
| Натрий | 477mg | 310mg |
|
| Цинк | 0.5mg | 0.42mg |
|
| Медь | 0.09mg | 0.159mg |
|
| Марганец | 0.333mg | 0.222mg |
|
| Селен | 10.1µg | 5.9µg |
|
| Витамин A | 14IU | 26IU |
|
| Витамин A, RAE | 4µg | 7µg |
|
| Витамин E | 1.99mg | 4.5mg |
|
| Витамин D | 0IU | 6IU |
|
| Витамин D | 0µg | 0.2µg |
|
| Витамин B1 | 0.39mg | 0.043mg |
|
| Витамин B2 | 0.301mg | 0.093mg |
|
| Витамин B3 | 2.91mg | 0.8mg |
|
| Витамин B5 | 0.377mg | 0.165mg |
|
| Витамин B6 | 0.05mg | 0mg |
|
| Витамин B9, общий | 92µg | 22µg |
|
| Витамин B12 | 0.06µg | 0µg |
|
| Витамин K | 9.8µg | 25.1µg |
|
| Холестерин | 10mg | 16mg |
|
| Транс-жиры | 1.313g |
|
|
| Насыщенные жиры | 11.105g | 5.793g |
|
| 0.001g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 8.544g | 7.214g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.915g | 4.728g |
|
| 0.006g | 0.004g |
|
|
| 3.573g | 3.999g |
|
|
| 0.017g | 0.026g |
|
|
| 0.239g | 0.474g |
|
|
| 0.001g | 0g |
|
|
| 0g | 0.001g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
19%
Итоговая оценка минералов
45%
34%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Yellow cake содержит меньше вещества Натрий (Разница - 167mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Yellow cake содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.312g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Yellow cake ниже (Разница - 75)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Doughnuts содержит меньше вещества Сахар (Разница - 21.07g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Doughnuts содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 6mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Doughnuts более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах