Сравнить продукты Doughnuts и Мраморный пирог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +56.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +42.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +139.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +288.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +90% |
| Содержит больше МедьМедь | +50% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +300% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +134.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +115.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +131.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +88.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +292.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +100% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +250% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +155.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +728.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 11.105g | 2.45g | 39% |
| Жиры | 24.93g | 11.7g | 20% |
| Витамин B1 | 0.39mg | 0.181mg | 17% |
| Селен | 10.1µg | 2.6µg | 14% |
| Витамин B9 | 92µg | 36µg | 14% |
| Витамин B2 | 0.301mg | 0.13mg | 13% |
| Крахмал | 25.91g | 11% | |
| Углеводы | 47.06g | 79.5g | 11% |
| Железо | 2.53mg | 1.62mg | 11% |
| Витамин B3 | 2.91mg | 1.546mg | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.544g | 4.75g | 9% |
| Марганец | 0.333mg | 0.139mg | 8% |
| Витамин E | 1.99mg | 0.85mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.377mg | 0.096mg | 6% |
| Холин | 37.3mg | 4.5mg | 6% |
| Витамин K | 9.8µg | 2.8µg | 6% |
| Медь | 0.09mg | 0.135mg | 5% |
| Клетчатка | 1.7g | 2.9g | 5% |
| Кальций | 40mg | 76mg | 4% |
| Белки | 5.31g | 3.4g | 4% |
| Холестерин | 10mg | 0mg | 3% |
| Витамин B12 | 0.06µg | 0µg | 3% |
| Фосфор | 260mg | 275mg | 2% |
| Натрий | 477mg | 519mg | 2% |
| Кофеин | 0mg | 7mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.05mg | 0.025mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.915g | 3.779g | 1% |
| Калорийность | 434kcal | 416kcal | 1% |
| Цинк | 0.5mg | 0.35mg | 1% |
| Чистые углеводы | 45.36g | 76.6g | N/A |
| Магний | 17mg | 18mg | 0% |
| Калий | 134mg | 123mg | 0% |
| Сахар | 18.15g | 35.71g | N/A |
| Витамин A | 4µg | 1µg | 0% |
| Триптофан | 0.049mg | 0% | |
| Треонин | 0.105mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.127mg | 0% | |
| Лейцин | 0.22mg | 0% | |
| Лизин | 0.133mg | 0% | |
| Метионин | 0.049mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.158mg | 0% | |
| Валин | 0.164mg | 0% | |
| Гистидин | 0.065mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g | N/A |
| 0.239g | N/A | ||
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.017g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.006g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 3.573g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.31 г
Жиры:
24.93 г
Углеводы:
47.06 г
Вода:
20.82 г
Другое:
1.88 г
Белки:
3.4 г
Жиры:
11.7 г
Углеводы:
79.5 г
Вода:
3.1 г
Другое:
2.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +56.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +113.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +571.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +68.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +22.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
11.105 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.544 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.915 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.45 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.75 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.779 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +79.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -77.9% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~3.779g
