Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Dried dill weed и Onion powder

Сравнить

Инфографика

Dried dill weed vs Onion powder infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 322% 535% 292% 1829% 163% 90% 233% 27% 515% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 81% 115% 87% 146% 197% 110% 138% 9.5% 170% 78%
Содержит больше МагнийМагний +299.1%
Содержит больше КальцийКальций +364.6%
Содержит больше КалийКалий +235.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1150.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +68.6%
Содержит больше МарганецМарганец +203.8%
Содержит больше МедьМедь +20.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +22.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -64.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 167% 98% 0% 0% 105% 66% 53% 0% 395% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 78% 0% 5.4% 0% 114% 18% 6% 44% 166% 0% 10% 48% 21%
Содержит больше Витамин CВитамин C +113.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +255%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +774.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +138.2%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.457mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Dried dill weed Onion powder DV% diff.
Железо 48.78mg 3.9mg 561%
Кальций 1784mg 384mg 140%
Марганец 3.95mg 1.3mg 115%
Магний 451mg 113mg 80%
Витамин B6 1.71mg 0.718mg 76%
Калий 3308mg 985mg 68%
Витамин A 293µg 0µg 33%
Фосфор 543mg 322mg 32%
Витамин C 50mg 23.4mg 30%
Селен 14.3µg 26%
Белки 19.96g 10.41g 19%
Витамин B2 0.284mg 0.08mg 16%
Витамин B3 2.807mg 0.321mg 16%
Витамин B9 64µg 16%
Витамин B5 0.732mg 15%
Медь 0.49mg 0.59mg 11%
Углеводы 55.82g 79.12g 8%
Цинк 3.3mg 4.05mg 7%
Холин 39mg 7%
Натрий 208mg 73mg 6%
Клетчатка 13.6g 15.2g 6%
Жиры 4.36g 1.04g 5%
Калорийность 253kcal 341kcal 4%
Витамин B1 0.418mg 0.457mg 3%
Витамин K 4.1µg 3%
Фруктоза 1.67g 2%
Полиненасыщенные жиры 0.31g 2%
Витамин E 0.27mg 2%
Мононенасыщенные жиры 0.202g 1%
Чистые углеводы 42.22g 63.92g N/A
Сахар 6.63g N/A
Насыщенные жиры 0.234g 0.219g 0%
Триптофан 0.06mg 0%
Треонин 0.14mg 0%
Изолейцин 0.14mg 0%
Лейцин 0.22mg 0%
Лизин 0.49mg 0%
Метионин 0.09mg 0%
Фенилаланин 0.28mg 0%
Валин 0.17mg 0%
Гистидин 0.16mg 0%
0.015g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
20% 4% 56% 7% 13%
Белки: 19.96 г
Жиры: 4.36 г
Углеводы: 55.82 г
Вода: 7.3 г
Другое: 12.56 г
10% 79% 5% 4%
Белки: 10.41 г
Жиры: 1.04 г
Углеводы: 79.12 г
Вода: 5.39 г
Другое: 4.04 г
Содержит больше БелкиБелки +91.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +319.2%
Содержит больше ВодаВода +35.4%
Содержит больше ДругоеДругое +210.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +41.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
100%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.234 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
30% 28% 42%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.219 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.202 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.31 г
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~0.219g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Dried dill weed - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171322/nutrients
  2. Onion powder - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171327/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.