Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Dried dill weed и Корица

Сравнить

Инфографика

Dried dill weed vs Корица infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 322% 535% 292% 1829% 163% 90% 233% 27% 515% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 43% 301% 38% 312% 113% 50% 27% 1.3% 2278% 17%
Содержит больше МагнийМагний +651.7%
Содержит больше КальцийКальций +78%
Содержит больше КалийКалий +667.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +486.3%
Содержит больше МедьМедь +44.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +80.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +748.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -95.2%
Содержит больше МарганецМарганец +342.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 167% 98% 0% 0% 105% 66% 53% 0% 395% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 13% 5% 46% 0% 5.5% 9.5% 25% 21% 36% 0% 78% 4.5% 6%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1215.8%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1853.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1800%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +592.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +110.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +982.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Dried dill weed Корица DV% diff.
Марганец 3.95mg 17.466mg 588%
Железо 48.78mg 8.32mg 506%
Клетчатка 13.6g 53.1g 158%
Витамин B6 1.71mg 0.158mg 119%
Магний 451mg 60mg 93%
Калий 3308mg 431mg 85%
Кальций 1784mg 1002mg 78%
Фосфор 543mg 64mg 68%
Витамин C 50mg 3.8mg 51%
Витамин B1 0.418mg 0.022mg 33%
Белки 19.96g 3.99g 32%
Витамин A 293µg 15µg 31%
Витамин K 31.2µg 26%
Витамин B2 0.284mg 0.041mg 19%
Медь 0.49mg 0.339mg 17%
Витамин E 2.32mg 15%
Цинк 3.3mg 1.83mg 13%
Натрий 208mg 10mg 9%
Витамин B3 2.807mg 1.332mg 9%
Углеводы 55.82g 80.59g 8%
Витамин B5 0.358mg 7%
Селен 3.1µg 6%
Жиры 4.36g 1.24g 5%
Витамин B9 6µg 2%
Холин 11mg 2%
Насыщенные жиры 0.234g 0.345g 1%
Мононенасыщенные жиры 0.246g 1%
Фруктоза 1.11g 1%
Калорийность 253kcal 247kcal 0%
Чистые углеводы 42.22g 27.49g N/A
Сахар 2.17g N/A
Полиненасыщенные жиры 0.068g 0%
Триптофан 0.049mg 0%
Треонин 0.136mg 0%
Изолейцин 0.146mg 0%
Лейцин 0.253mg 0%
Лизин 0.243mg 0%
Метионин 0.078mg 0%
Фенилаланин 0.146mg 0%
Валин 0.224mg 0%
Гистидин 0.117mg 0%
0.011g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
20% 4% 56% 7% 13%
Белки: 19.96 г
Жиры: 4.36 г
Углеводы: 55.82 г
Вода: 7.3 г
Другое: 12.56 г
4% 81% 11% 4%
Белки: 3.99 г
Жиры: 1.24 г
Углеводы: 80.59 г
Вода: 10.58 г
Другое: 3.6 г
Содержит больше БелкиБелки +400.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +251.6%
Содержит больше ДругоеДругое +248.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +44.4%
Содержит больше ВодаВода +44.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
100%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.234 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
52% 37% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.345 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.246 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.068 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -32.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Dried dill weed - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171322/nutrients
  2. Корица - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171320/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.