Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Dried dill weed и Тмин

Сравнить

Инфографика

Dried dill weed vs Тмин infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 322% 535% 292% 1829% 163% 90% 233% 27% 515% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 261% 279% 158% 2489% 289% 131% 214% 22% 435% 28%
Содержит больше МагнийМагний +23.2%
Содержит больше КальцийКальций +91.6%
Содержит больше КалийКалий +85%
Содержит больше МарганецМарганец +18.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +36%
Содержит больше МедьМедь +76.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +45.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -19.2%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~499mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 167% 98% 0% 0% 105% 66% 53% 0% 395% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 26% 21% 67% 0% 157% 75% 86% 0% 100% 0% 14% 7.5% 13%
Содержит больше Витамин CВитамин C +549.4%
Содержит больше Витамин AВитамин A +357.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +293.1%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +50.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +15.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +63.1%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Dried dill weed Тмин DV% diff.
Железо 48.78mg 66.36mg 220%
Витамин B6 1.71mg 0.435mg 98%
Кальций 1784mg 931mg 85%
Витамин C 50mg 7.7mg 47%
Калий 3308mg 1788mg 45%
Медь 0.49mg 0.867mg 42%
Мононенасыщенные жиры 14.04g 35%
Жиры 4.36g 22.27g 28%
Марганец 3.95mg 3.333mg 27%
Витамин A 293µg 64µg 25%
Витамин E 3.33mg 22%
Полиненасыщенные жиры 3.279g 22%
Магний 451mg 366mg 20%
Витамин B1 0.418mg 0.628mg 18%
Цинк 3.3mg 4.8mg 14%
Клетчатка 13.6g 10.5g 12%
Витамин B3 2.807mg 4.579mg 11%
Селен 5.2µg 9%
Насыщенные жиры 0.234g 1.535g 6%
Калорийность 253kcal 375kcal 6%
Фосфор 543mg 499mg 6%
Витамин K 5.4µg 5%
Белки 19.96g 17.81g 4%
Холин 24.7mg 4%
Углеводы 55.82g 44.24g 4%
Витамин B2 0.284mg 0.327mg 3%
Витамин B9 10µg 3%
Натрий 208mg 168mg 2%
Чистые углеводы 42.22g 33.74g N/A
Сахар 2.25g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
20% 4% 56% 7% 13%
Белки: 19.96 г
Жиры: 4.36 г
Углеводы: 55.82 г
Вода: 7.3 г
Другое: 12.56 г
18% 22% 44% 8% 8%
Белки: 17.81 г
Жиры: 22.27 г
Углеводы: 44.24 г
Вода: 8.06 г
Другое: 7.62 г
Содержит больше БелкиБелки +12.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +26.2%
Содержит больше ДругоеДругое +64.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +410.8%
Содержит больше ВодаВода +10.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
100%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.234 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
8% 74% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.535 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 14.04 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.279 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -84.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Dried dill weed - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171322/nutrients
  2. Тмин - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170923/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.