Сравнить продукты Сушеный укроп и тмин
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +23.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +91.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +85% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +18.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +36% |
| Содержит больше МедьМедь | +76.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +45.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -19.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +549.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +357.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +293.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +50.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +15.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +63.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 48.78mg | 66.36mg | 220% |
| Витамин B6 | 1.71mg | 0.435mg | 98% |
| Кальций | 1784mg | 931mg | 85% |
| Витамин C | 50mg | 7.7mg | 47% |
| Калий | 3308mg | 1788mg | 45% |
| Медь | 0.49mg | 0.867mg | 42% |
| Мононенасыщенные жиры | 14.04g | 35% | |
| Жиры | 4.36g | 22.27g | 28% |
| Марганец | 3.95mg | 3.333mg | 27% |
| Витамин A | 293µg | 64µg | 25% |
| Витамин E | 3.33mg | 22% | |
| Полиненасыщенные жиры | 3.279g | 22% | |
| Магний | 451mg | 366mg | 20% |
| Витамин B1 | 0.418mg | 0.628mg | 18% |
| Цинк | 3.3mg | 4.8mg | 14% |
| Клетчатка | 13.6g | 10.5g | 12% |
| Витамин B3 | 2.807mg | 4.579mg | 11% |
| Селен | 5.2µg | 9% | |
| Калорийность | 253kcal | 375kcal | 6% |
| Фосфор | 543mg | 499mg | 6% |
| Насыщенные жиры | 0.234g | 1.535g | 6% |
| Витамин K | 5.4µg | 5% | |
| Белки | 19.96g | 17.81g | 4% |
| Углеводы | 55.82g | 44.24g | 4% |
| Холин | 24.7mg | 4% | |
| Витамин B2 | 0.284mg | 0.327mg | 3% |
| Витамин B9 | 10µg | 3% | |
| Натрий | 208mg | 168mg | 2% |
| Белок в 100 калориях | 7.9g | 4.7g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 127kcal | 211kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 40g | 27g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 0 | 11 | N/A |
| Чистые углеводы | 42.22g | 33.74g | N/A |
| Сахар | 2.25g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
19.96 г
Жиры:
4.36 г
Углеводы:
55.82 г
Вода:
7.3 г
Другое:
12.56 г
Белки:
17.81 г
Жиры:
22.27 г
Углеводы:
44.24 г
Вода:
8.06 г
Другое:
7.62 г
| Содержит больше БелкиБелки | +12.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +26.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +64.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +410.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +10.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.234 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.535 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
14.04 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.279 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -84.8% |
