Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Dried parsely и Карри (приправа)

Сравнить

Инфографика

Dried parsely vs Карри (приправа) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 286% 342% 237% 827% 260% 148% 187% 59% 1280% 77%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 182% 158% 103% 716% 400% 128% 157% 6.8% 1083% 220%
Содержит больше МагнийМагний +56.9%
Содержит больше КальцийКальций +117.1%
Содержит больше КалийКалий +129.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +15.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +15.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +18.8%
Содержит больше МарганецМарганец +18.2%
Содержит больше МедьМедь +53.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -88.5%
Содержит больше СеленСелен +185.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 417% 32% 179% 0% 49% 550% 186% 64% 208% 0% 3399% 135% 53%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 0.33% 505% 0% 44% 46% 61% 64% 24% 0% 250% 42% 35%
Содержит больше Витамин CВитамин C +17757.1%
Содержит больше Витамин AВитамин A +9600%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +11.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1091.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +205%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +757.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1262.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +221.4%
Содержит больше ХолинХолин +51.2%
Содержит больше Витамин EВитамин E +181.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~1.07mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Dried parsely Карри (приправа) DV% diff.
Витамин K 1359.5µg 99.8µg 1050%
Витамин B2 2.383mg 0.2mg 168%
Витамин C 125mg 0.7mg 138%
Витамин E 8.96mg 25.24mg 109%
Клетчатка 26.7g 53.2g 106%
Марганец 9.81mg 8.3mg 66%
Кальций 1140mg 525mg 62%
Витамин B6 0.9mg 0.105mg 61%
Селен 14.1µg 40.3µg 48%
Медь 0.78mg 1.2mg 47%
Калий 2683mg 1170mg 45%
Витамин B3 9.943mg 3.26mg 42%
Железо 22.04mg 19.1mg 37%
Магний 400mg 255mg 35%
Витамин B9 180µg 56µg 31%
Белки 26.63g 14.29g 25%
Мононенасыщенные жиры 0.761g 8.782g 20%
Натрий 452mg 52mg 17%
Жиры 5.48g 14.01g 13%
Витамин A 97µg 1µg 11%
Фосфор 436mg 367mg 10%
Цинк 5.44mg 4.7mg 7%
Холин 97.1mg 64.2mg 6%
Калорийность 292kcal 325kcal 2%
Витамин B1 0.196mg 0.176mg 2%
Углеводы 50.64g 55.83g 2%
Насыщенные жиры 1.378g 1.648g 1%
Чистые углеводы 23.94g 2.63g N/A
Сахар 7.27g 2.76g N/A
Витамин B5 1.062mg 1.07mg 0%
Полиненасыщенные жиры 3.124g 3.056g 0%
Триптофан 0.475mg 0.11mg 0%
Треонин 1.193mg 0.35mg 0%
Изолейцин 1.546mg 0.63mg 0%
Лейцин 2.794mg 0.89mg 0%
Лизин 2.098mg 0.7mg 0%
Метионин 0.596mg 0.19mg 0%
Фенилаланин 1.712mg 0.58mg 0%
Валин 2.021mg 0.75mg 0%
Гистидин 0.718mg 0.29mg 0%
Фруктоза 0.42g 0.79g 0%
1.86g 0.255g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.016g 0.013g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.248g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
27% 5% 51% 6% 11%
Белки: 26.63 г
Жиры: 5.48 г
Углеводы: 50.64 г
Вода: 5.89 г
Другое: 11.36 г
14% 14% 56% 9% 7%
Белки: 14.29 г
Жиры: 14.01 г
Углеводы: 55.83 г
Вода: 8.8 г
Другое: 7.07 г
Содержит больше БелкиБелки +86.4%
Содержит больше ДругоеДругое +60.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +155.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +10.2%
Содержит больше ВодаВода +49.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
26% 14% 59%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.378 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.761 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.124 г
12% 65% 23%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.648 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.782 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.056 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -16.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1054%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~3.056g

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
56% 38% 6%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 4.09 г
Глюкоза: 2.76 г
Фруктоза: 0.42 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
22% 41% 29% 8%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0.62 г
Глюкоза: 1.14 г
Фруктоза: 0.79 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0.21 г
Содержит больше СахарозаСахароза +559.7%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +142.1%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +88.1%
Содержит больше ГалактозаГалактоза +∞%
Одинаковое количество вещества Крахмал ~0g
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g
Одинаковое количество вещества Мальтоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Dried parsely - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170930/nutrients
  2. Карри (приправа) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170924/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.