Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Dried rosemary и Ванильный экстракт

Сравнить

Инфографика

Dried rosemary vs Ванильный экстракт infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 157% 384% 84% 1097% 183% 88% 30% 6.5% 244% 25%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 3.3% 13% 4.5% 24% 3% 2.6% 1.2% 30% 0%
Содержит больше МагнийМагний +1733.3%
Содержит больше КальцийКальций +11536.4%
Содержит больше КалийКалий +545.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +24275%
Содержит больше МедьМедь +663.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +2836.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +1066.7%
Содержит больше МарганецМарганец +711.7%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -82%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 204% 52% 0% 0% 129% 99% 19% 0% 402% 0% 0% 230% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 2.8% 22% 8% 2.1% 6% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +4572.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +350.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +135.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +6592.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Dried rosemary Ванильный экстракт DV% diff.
Железо 29.25mg 0.12mg 364%
Клетчатка 42.6g 0g 170%
Витамин B6 1.74mg 0.026mg 132%
Кальций 1280mg 11mg 127%
Витамин B9 307µg 0µg 77%
Марганец 1.867mg 0.23mg 71%
Витамин C 61.2mg 0mg 68%
Медь 0.55mg 0.072mg 53%
Магний 220mg 12mg 50%
Витамин B1 0.514mg 0.011mg 42%
Насыщенные жиры 7.371g 0.01g 33%
Цинк 3.23mg 0.11mg 28%
Витамин B2 0.428mg 0.095mg 26%
Калий 955mg 148mg 24%
Жиры 15.22g 0.06g 23%
Углеводы 64.06g 12.65g 17%
Витамин A 156µg 0µg 17%
Полиненасыщенные жиры 2.339g 0.004g 16%
Белки 4.88g 0.06g 10%
Фосфор 70mg 6mg 9%
Мононенасыщенные жиры 3.014g 0.01g 8%
Селен 4.6µg 0µg 8%
Витамин B3 1mg 0.425mg 4%
Натрий 50mg 9mg 2%
Калорийность 331kcal 288kcal 2%
Витамин B5 0.035mg 1%
Чистые углеводы 21.46g 12.65g N/A
Сахар 12.65g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 15% 64% 9% 7%
Белки: 4.88 г
Жиры: 15.22 г
Углеводы: 64.06 г
Вода: 9.31 г
Другое: 6.53 г
13% 53% 35%
Белки: 0.06 г
Жиры: 0.06 г
Углеводы: 12.65 г
Вода: 52.58 г
Другое: 34.65 г
Содержит больше БелкиБелки +8033.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +25266.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +406.4%
Содержит больше ВодаВода +464.8%
Содержит больше ДругоеДругое +430.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
58% 24% 18%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.371 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.014 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.339 г
42% 42% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.01 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.01 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.004 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +30040%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +58375%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Dried rosemary - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171333/nutrients
  2. Ванильный экстракт - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173471/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.