Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Dried thyme и Fennel seeds

Сравнить

Инфографика

Dried thyme vs Fennel seeds infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 157% 567% 72% 4635% 287% 169% 86% 7.2% 1026% 25%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 275% 359% 149% 695% 356% 101% 209% 11% 852% 0%
Содержит больше КальцийКальций +58%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +566.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +67%
Содержит меньше НатрийНатрий -37.5%
Содержит больше МарганецМарганец +20.4%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +75%
Содержит больше КалийКалий +108.1%
Содержит больше МедьМедь +24.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +142.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 167% 63% 150% 0% 128% 92% 93% 0% 127% 0% 4286% 206% 24%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 70% 2.3% 0% 0% 102% 81% 113% 0% 108% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +138.1%
Содержит больше Витамин AВитамин A +2614.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +25.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +13%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +17%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +22.5%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Dried thyme Fennel seeds DV% diff.
Витамин K 1714.5µg 1429%
Железо 123.6mg 18.54mg 1313%
Витамин B9 274µg 69%
Кальций 1890mg 1196mg 69%
Марганец 7.867mg 6.533mg 58%
Витамин E 7.48mg 50%
Фосфор 201mg 487mg 41%
Магний 220mg 385mg 39%
Витамин C 50mg 21mg 32%
Калий 814mg 1694mg 26%
Мононенасыщенные жиры 0.47g 9.91g 24%
Цинк 6.18mg 3.7mg 23%
Медь 0.86mg 1.067mg 23%
Витамин A 190µg 7µg 20%
Белки 9.11g 15.8g 13%
Клетчатка 37g 39.8g 11%
Жиры 7.43g 14.87g 11%
Насыщенные жиры 2.73g 0.48g 10%
Витамин B1 0.513mg 0.408mg 9%
Холин 43.6mg 8%
Селен 4.6µg 8%
Витамин B3 4.94mg 6.05mg 7%
Витамин B6 0.55mg 0.47mg 6%
Углеводы 63.94g 52.29g 4%
Витамин B2 0.399mg 0.353mg 4%
Полиненасыщенные жиры 1.19g 1.69g 3%
Калорийность 276kcal 345kcal 3%
Натрий 55mg 88mg 1%
Чистые углеводы 26.94g 12.49g N/A
Сахар 1.71g N/A
Триптофан 0.186mg 0.253mg 0%
Треонин 0.252mg 0.602mg 0%
Изолейцин 0.468mg 0.695mg 0%
Лейцин 0.43mg 0.996mg 0%
Лизин 0.207mg 0.758mg 0%
Метионин 0.301mg 0%
Фенилаланин 0.647mg 0%
Валин 0.502mg 0.915mg 0%
Гистидин 0.331mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
9% 7% 64% 8% 12%
Белки: 9.11 г
Жиры: 7.43 г
Углеводы: 63.94 г
Вода: 7.79 г
Другое: 11.73 г
16% 15% 52% 9% 8%
Белки: 15.8 г
Жиры: 14.87 г
Углеводы: 52.29 г
Вода: 8.81 г
Другое: 8.23 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +22.3%
Содержит больше ДругоеДругое +42.5%
Содержит больше БелкиБелки +73.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +100.1%
Содержит больше ВодаВода +13.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
62% 11% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.73 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.47 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.19 г
4% 82% 14%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.48 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.91 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.69 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -82.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2008.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +42%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Dried thyme - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170938/nutrients
  2. Fennel seeds - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171323/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.