Сравнить продукты Eel и Медуза
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1200% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1200% |
| Содержит больше КалийКалий | +11533.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +395.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1285% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +254.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +382.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +408.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +56750% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1730% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +410% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2143.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +670% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +14350% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1600% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +330% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +967.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +14.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1101% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4463.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +155.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 65mg | 9690mg | 418% |
| Витамин A | 1137µg | 2µg | 126% |
| Витамин B12 | 2.89µg | 0.02µg | 120% |
| Селен | 8.3µg | 42.2µg | 62% |
| Холестерин | 161mg | 5mg | 52% |
| Фосфор | 277mg | 20mg | 37% |
| Белки | 23.65g | 5.5g | 36% |
| Витамин B3 | 4.487mg | 0.2mg | 27% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.218g | 0.202g | 23% |
| Жиры | 14.95g | 1.4g | 21% |
| Железо | 0.64mg | 2.27mg | 20% |
| Холин | 95mg | 17% | |
| Цинк | 2.08mg | 0.42mg | 15% |
| Витамин B1 | 0.183mg | 0.01mg | 14% |
| Насыщенные жиры | 3.023g | 0.273g | 13% |
| Медь | 0.029mg | 0.14mg | 12% |
| Калий | 349mg | 3mg | 10% |
| Калорийность | 236kcal | 36kcal | 10% |
| Витамин B5 | 0.28mg | 6% | |
| Магний | 26mg | 2mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.077mg | 0.01mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.214g | 0.475g | 5% |
| Витамин B9 | 17µg | 1µg | 4% |
| Витамин B2 | 0.051mg | 0.01mg | 3% |
| Марганец | 0.04mg | 2% | |
| Кальций | 26mg | 2mg | 2% |
| Витамин C | 1.8mg | 0mg | 2% |
| Витамин E | 0.02mg | 0% | |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Триптофан | 0.265mg | 0% | |
| Треонин | 1.037mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.09mg | 0% | |
| Лейцин | 1.922mg | 0% | |
| Лизин | 2.171mg | 0% | |
| Метионин | 0.7mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.923mg | 0% | |
| Валин | 1.218mg | 0% | |
| Гистидин | 0.696mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.108g | 0.007g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.081g | 0.25g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.095g | 0.021g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Низкогликемическая диета |
|
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
72%
5%
Итоговая оценка минералов
33%
165%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Медуза содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 156mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Медуза содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.75g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Медуза ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Eel содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Eel содержит меньше вещества Натрий (Разница - 9625mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Eel более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах