Сравнить продукты Яичный хлеб и мраморный пирог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +22.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +87.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +20% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +125.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -26.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +259.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +1057.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +159.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +6200% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +142% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +235.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +213.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +193.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +156% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +191.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +226.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +211.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 30.1µg | 2.6µg | 50% |
| Фосфор | 106mg | 275mg | 24% |
| Витамин B2 | 0.436mg | 0.13mg | 24% |
| Витамин B1 | 0.438mg | 0.181mg | 21% |
| Витамин B3 | 4.848mg | 1.546mg | 21% |
| Железо | 3.04mg | 1.62mg | 18% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.106g | 3.779g | 18% |
| Холестерин | 51mg | 0mg | 17% |
| Витамин B9 | 105µg | 36µg | 17% |
| Марганец | 0.5mg | 0.139mg | 16% |
| Холин | 84.3mg | 4.5mg | 15% |
| Белки | 9.5g | 3.4g | 12% |
| Углеводы | 47.8g | 79.5g | 11% |
| Жиры | 6g | 11.7g | 9% |
| Витамин A | 63µg | 1µg | 7% |
| Калорийность | 287kcal | 416kcal | 6% |
| Натрий | 380mg | 519mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.302g | 4.75g | 6% |
| Цинк | 0.79mg | 0.35mg | 4% |
| Витамин E | 0.26mg | 0.85mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.282mg | 0.096mg | 4% |
| Витамин B12 | 0.1µg | 0µg | 4% |
| Насыщенные жиры | 1.593g | 2.45g | 4% |
| Медь | 0.162mg | 0.135mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.064mg | 0.025mg | 3% |
| Витамин D | 16 IU | 0 IU | 2% |
| Кальций | 93mg | 76mg | 2% |
| Клетчатка | 2.3g | 2.9g | 2% |
| Витамин D | 0.4µg | 0µg | 2% |
| Витамин K | 0.9µg | 2.8µg | 2% |
| Кофеин | 0mg | 7mg | 2% |
| Чистые углеводы | 45.5g | 76.6g | N/A |
| Магний | 19mg | 18mg | 0% |
| Калий | 115mg | 123mg | 0% |
| Сахар | 1.78g | 35.71g | N/A |
| Триптофан | 0.112mg | 0.049mg | 0% |
| Треонин | 0.306mg | 0.105mg | 0% |
| Изолейцин | 0.394mg | 0.127mg | 0% |
| Лейцин | 0.692mg | 0.22mg | 0% |
| Лизин | 0.311mg | 0.133mg | 0% |
| Метионин | 0.189mg | 0.049mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.475mg | 0.158mg | 0% |
| Валин | 0.443mg | 0.164mg | 0% |
| Гистидин | 0.21mg | 0.065mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.012g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.5 г
Жиры:
6 г
Углеводы:
47.8 г
Вода:
34.7 г
Другое:
2 г
Белки:
3.4 г
Жиры:
11.7 г
Углеводы:
79.5 г
Вода:
3.1 г
Другое:
2.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +179.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +1019.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +95% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +66.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +15% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.593 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.302 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.106 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.45 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.75 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.779 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -35% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +106.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +241.7% |
