Сравнить продукты Duck egg и Мороженое-сэндвич
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +93% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1380.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +135% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +205.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +1074.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +70.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +34.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +309.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -11.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +902.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +135.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +235% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +40.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +176.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +790.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +792.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +10700% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +135.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +3192.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +683% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +225% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.81 г
Жиры:
13.77 г
Углеводы:
1.45 г
Вода:
70.83 г
Другое:
1.14 г
Белки:
4.29 г
Жиры:
8.57 г
Углеводы:
37.14 г
Вода:
48.9 г
Другое:
1.1 г
| Содержит больше БелкиБелки | +198.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +60.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +44.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2461.4% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.1г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.681 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.525 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.223 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.317 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.661 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.272 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +145.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -37.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +85.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 185kcal | 237kcal |
|
| Белки | 12.81g | 4.29g |
|
| Жиры | 13.77g | 8.57g |
|
| 1.45g | 37.14g |
|
|
| Углеводы | 1.45g | 37.14g |
|
| Холестерин | 884mg | 21mg |
|
| Витамин D | 69IU | 0IU |
|
| Магний | 17mg | 29mg |
|
| Кальций | 64mg | 86mg |
|
| Калий | 222mg | 115mg |
|
| Железо | 3.85mg | 0.26mg |
|
| Сахар | 0.93g | 18.57g |
|
| Медь | 0.062mg | 0.254mg |
|
| Цинк | 1.41mg | 0.6mg |
|
| Фосфор | 220mg | 72mg |
|
| Натрий | 146mg | 129mg |
|
| Витамин A | 674IU | 286IU |
|
| Витамин A | 194µg | 86µg |
|
| Витамин E | 1.34mg | 0.4mg |
|
| Витамин D | 1.7µg | 0µg |
|
| Марганец | 0.038mg | 0.381mg |
|
| Селен | 36.4µg | 3.1µg |
|
| Витамин B1 | 0.156mg | 0.111mg |
|
| Витамин B2 | 0.404mg | 0.146mg |
|
| Витамин B3 | 0.2mg | 1.566mg |
|
| Витамин B5 | 1.862mg | 0.209mg |
|
| Витамин B6 | 0.25mg | 0.028mg |
|
| Витамин B12 | 5.4µg | 0.05µg |
|
| Витамин K | 0.4µg | 1.3µg |
|
| Витамин B9 | 80µg | 34µg |
|
| Холин | 263.4mg | 8mg |
|
| Насыщенные жиры | 3.681g | 2.317g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 6.525g | 2.661g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.223g | 2.272g |
|
| Триптофан | 0.26mg |
|
|
| Треонин | 0.736mg |
|
|
| Изолейцин | 0.598mg |
|
|
| Лейцин | 1.097mg |
|
|
| Лизин | 0.951mg |
|
|
| Метионин | 0.576mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.84mg |
|
|
| Валин | 0.885mg |
|
|
| Гистидин | 0.32mg |
|
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.002g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
100%
13%
Итоговая оценка минералов
57%
28%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мороженое-сэндвич содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 863mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мороженое-сэндвич содержит меньше вещества Натрий (Разница - 17mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мороженое-сэндвич содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.364g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Duck egg содержит меньше вещества Сахар (Разница - 17.64g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Duck egg ниже (Разница - 61)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Duck egg более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах