Сравнить продукты Duck egg и Моцарелла
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +133.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1440% |
| Содержит больше МедьМедь | +129.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +131.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +52.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1042.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +122% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +138.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +41.6% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +793.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +466.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +680% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +18.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +66.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +212.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +487% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +788.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1331.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +350% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +41.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +114.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +24.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +113.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +110.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -66.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +34.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +140.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Холестерин | 884mg | 54mg | 277% |
| Витамин B12 | 5.4µg | 0.92µg | 187% |
| Кальций | 64mg | 731mg | 67% |
| Железо | 3.85mg | 0.25mg | 45% |
| Холин | 263.4mg | 18.4mg | 45% |
| Фосфор | 220mg | 524mg | 43% |
| Селен | 36.4µg | 15.7µg | 38% |
| Витамин B5 | 1.862mg | 37% | |
| Насыщенные жиры | 3.681g | 10.867g | 33% |
| Белки | 12.81g | 27.5g | 29% |
| Витамин B9 | 80µg | 9µg | 18% |
| Цинк | 1.41mg | 3.13mg | 16% |
| Витамин B6 | 0.25mg | 0.08mg | 13% |
| Витамин B1 | 0.156mg | 0.02mg | 11% |
| Витамин E | 1.34mg | 0.15mg | 8% |
| Витамин D | 69IU | 13IU | 7% |
| Витамин D | 1.7µg | 0.3µg | 7% |
| Натрий | 146mg | 16mg | 6% |
| Витамин A | 194µg | 137µg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.223g | 0.509g | 5% |
| Витамин B2 | 0.404mg | 0.34mg | 5% |
| Калорийность | 185kcal | 280kcal | 5% |
| Жиры | 13.77g | 17.1g | 5% |
| Медь | 0.062mg | 0.027mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.525g | 4.844g | 4% |
| Калий | 222mg | 95mg | 4% |
| Магний | 17mg | 26mg | 2% |
| Марганец | 0.038mg | 2% | |
| Витамин K | 0.4µg | 1.8µg | 1% |
| Углеводы | 1.45g | 3.1g | 1% |
| Витамин B3 | 0.2mg | 0.12mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.45g | 3.1g | N/A |
| Сахар | 0.93g | 1.23g | N/A |
| Триптофан | 0.26mg | 0% | |
| Треонин | 0.736mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.598mg | 0% | |
| Лейцин | 1.097mg | 0% | |
| Лизин | 0.951mg | 0% | |
| Метионин | 0.576mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.84mg | 0% | |
| Валин | 0.885mg | 0% | |
| Гистидин | 0.32mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
100%
23%
Итоговая оценка минералов
57%
66%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Моцарелла содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 830mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Моцарелла содержит меньше вещества Натрий (Разница - 130mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Duck egg содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.3g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Duck egg содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.186g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Duck egg ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Duck egg дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Duck egg более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах