Сравнить продукты Duck egg и Chicken thigh
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +392.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +163.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +40.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +77.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +52.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +16.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +45.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +97.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -34.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +750% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +77.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +58.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +44.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1536.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +788.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3460% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +52% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.81 г
Жиры:
13.77 г
Углеводы:
1.45 г
Вода:
70.83 г
Другое:
1.14 г
Белки:
28.18 г
Жиры:
10.3 г
Углеводы:
1.18 г
Вода:
59.31 г
Другое:
1.03 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +33.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +22.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +19.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +120% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.03г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.681 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.525 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.223 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.78 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.82 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.43 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +70.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -24.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +98.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Холестерин | 884mg | 102mg | 261% |
| Витамин B12 | 5.4µg | 0.33µg | 211% |
| Холин | 263.4mg | 48% | |
| Витамин B3 | 0.2mg | 7.12mg | 43% |
| Белки | 12.81g | 28.18g | 31% |
| Железо | 3.85mg | 1.46mg | 30% |
| Селен | 36.4µg | 20.5µg | 29% |
| Витамин A | 194µg | 22% | |
| Витамин B9 | 80µg | 9µg | 18% |
| Цинк | 1.41mg | 2.79mg | 13% |
| Витамин B5 | 1.862mg | 1.285mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.404mg | 0.255mg | 11% |
| Витамин B6 | 0.25mg | 0.38mg | 10% |
| Витамин E | 1.34mg | 9% | |
| Витамин D | 69IU | 8IU | 8% |
| Витамин D | 1.7µg | 0.2µg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.223g | 2.43g | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.525g | 3.82g | 7% |
| Витамин B1 | 0.156mg | 0.088mg | 6% |
| Кальций | 64mg | 13mg | 5% |
| Жиры | 13.77g | 10.3g | 5% |
| Насыщенные жиры | 3.681g | 2.78g | 4% |
| Фосфор | 220mg | 199mg | 3% |
| Медь | 0.062mg | 0.09mg | 3% |
| Калорийность | 185kcal | 218kcal | 2% |
| Натрий | 146mg | 95mg | 2% |
| Магний | 17mg | 26mg | 2% |
| Калий | 222mg | 259mg | 1% |
| Углеводы | 1.45g | 1.18g | 0% |
| Чистые углеводы | 1.45g | 1.18g | N/A |
| Сахар | 0.93g | N/A | |
| Марганец | 0.038mg | 0.027mg | 0% |
| Витамин K | 0.4µg | 0% | |
| Триптофан | 0.26mg | 0.329mg | 0% |
| Треонин | 0.736mg | 1.188mg | 0% |
| Изолейцин | 0.598mg | 1.486mg | 0% |
| Лейцин | 1.097mg | 2.115mg | 0% |
| Лизин | 0.951mg | 2.384mg | 0% |
| Метионин | 0.576mg | 0.778mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.84mg | 1.121mg | 0% |
| Валин | 0.885mg | 1.397mg | 0% |
| Гистидин | 0.32mg | 0.874mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.01g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.05g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.03g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
100%
33%
Итоговая оценка минералов
57%
42%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Duck egg ниже (Разница - 0)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Duck egg более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Chicken thigh содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 782mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Chicken thigh содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.93g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chicken thigh содержит меньше вещества Натрий (Разница - 51mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chicken thigh содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.901g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах