Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Egg noodles и Иван-чай узколистный

Сравнить

Инфографика

Egg noodles vs Иван-чай узколистный infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 3.6% 3.4% 23% 33% 18% 33% 0.65% 41% 130%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 111% 129% 44% 90% 107% 73% 46% 4.4% 874% 4.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -85.3%
Содержит больше СеленСелен +2555.6%
Содержит больше МагнийМагний +642.9%
Содержит больше КальцийКальций +3475%
Содержит больше КалийКалий +1200%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +300%
Содержит больше МедьМедь +226.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +309.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +42.1%
Содержит больше МарганецМарганец +2028.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 2% 3.4% 1.5% 7.5% 4.6% 7.5% 16% 11% 11% 0% 5.3% 14%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.3% 60% 0% 0% 8.3% 32% 88% 81% 146% 0% 0% 84% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +2900%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +585%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1068.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +415.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1273.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1500%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.033mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Egg noodles Иван-чай узколистный DV% diff.
Марганец 0.315mg 6.704mg 278%
Витамин B6 0.046mg 0.632mg 45%
Селен 23.9µg 0.9µg 42%
Кальций 12mg 429mg 42%
Клетчатка 1.2g 10.6g 38%
Магний 21mg 156mg 32%
Витамин B3 0.4mg 4.674mg 27%
Витамин B9 7µg 112µg 26%
Медь 0.098mg 0.32mg 25%
Железо 0.6mg 2.4mg 23%
Витамин B5 0.263mg 1.356mg 22%
Витамин A 6µg 180µg 19%
Цинк 0.65mg 2.66mg 18%
Калий 38mg 494mg 13%
Холестерин 29mg 0mg 10%
Витамин B2 0.02mg 0.137mg 9%
Фосфор 76mg 108mg 5%
Холин 25.7mg 5%
Витамин B12 0.09µg 0µg 4%
Полиненасыщенные жиры 0.552g 4%
Насыщенные жиры 0.419g 2%
Калорийность 138kcal 103kcal 2%
Витамин C 0mg 2.2mg 2%
Углеводы 25.16g 19.22g 2%
Мононенасыщенные жиры 0.581g 1%
Витамин D 0.1µg 0µg 1%
Витамин E 0.17mg 1%
Натрий 5mg 34mg 1%
Жиры 2.07g 2.75g 1%
Витамин D 4IU 0IU 1%
Белки 4.54g 4.71g 0%
Чистые углеводы 23.96g 8.62g N/A
Сахар 0.4g N/A
Витамин B1 0.03mg 0.033mg 0%
Транс-жиры 0.029g 0g N/A
Триптофан 0.043mg 0%
Треонин 0.138mg 0%
Изолейцин 0.19mg 0%
Лейцин 0.365mg 0%
Лизин 0.137mg 0%
Метионин 0.086mg 0%
Фенилаланин 0.24mg 0%
Валин 0.22mg 0%
Гистидин 0.121mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 2% 25% 68%
Белки: 4.54 г
Жиры: 2.07 г
Углеводы: 25.16 г
Вода: 67.73 г
Другое: 0.5 г
5% 3% 19% 71% 3%
Белки: 4.71 г
Жиры: 2.75 г
Углеводы: 19.22 г
Вода: 70.78 г
Другое: 2.54 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +30.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +32.9%
Содержит больше ДругоеДругое +408%
Одинаковое количество вещества Белки ~4.71g
Одинаковое количество вещества Вода ~70.78g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Egg noodles - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168926/nutrients
  2. Иван-чай узколистный - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169399/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.