Сравнить продукты Elk meat и Сервелат
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +107.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +50.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +99.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +132.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +60.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +156.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +80% |
| Содержит больше СеленСелен | +93.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +150% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +12.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +42.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +86.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +350% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +85.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +76.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +43.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +792.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +301.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1237.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +645.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.96µg | 5.5µg | 106% |
| Натрий | 50mg | 1300mg | 54% |
| Насыщенные жиры | 1.342g | 11.51g | 46% |
| Жиры | 3.41g | 30.43g | 42% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.97g | 12.97g | 30% |
| Белки | 30.76g | 17.45g | 27% |
| Железо | 4.07mg | 2.04mg | 25% |
| Фосфор | 285mg | 111mg | 25% |
| Витамин B5 | 1.212mg | 24% | |
| Медь | 0.349mg | 0.15mg | 22% |
| Витамин C | 0mg | 16.6mg | 18% |
| Селен | 10.5µg | 20.3µg | 18% |
| Витамин B6 | 0.485mg | 0.26mg | 17% |
| Холин | 78.9mg | 14% | |
| Цинк | 4.12mg | 2.56mg | 14% |
| Витамин B3 | 6.143mg | 4.31mg | 11% |
| Калорийность | 162kcal | 362kcal | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.161g | 1.2g | 7% |
| Витамин D | 1.1µg | 6% | |
| Витамин D | 44IU | 6% | |
| Калий | 392mg | 260mg | 4% |
| Магний | 29mg | 14mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.37mg | 0.33mg | 3% |
| Витамин E | 0.55mg | 0.22mg | 2% |
| Витамин B9 | 9µg | 2µg | 2% |
| Витамин B1 | 0.144mg | 0.15mg | 1% |
| Марганец | 0.019mg | 1% | |
| Витамин K | 1.3µg | 1% | |
| Холестерин | 72mg | 74mg | 1% |
| Углеводы | 0g | 3.33g | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 3.33g | N/A |
| Кальций | 5mg | 9mg | 0% |
| Сахар | 0g | 0.85g | N/A |
| Триптофан | 0.275mg | 0% | |
| Треонин | 1.236mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.291mg | 0% | |
| Лейцин | 2.293mg | 0% | |
| Лизин | 2.513mg | 0% | |
| Метионин | 0.755mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.126mg | 0% | |
| Валин | 1.428mg | 0% | |
| Гистидин | 0.948mg | 0% | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
62%
82%
Итоговая оценка минералов
63%
56%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Elk meat содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Elk meat содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.85g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Elk meat содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1250mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Elk meat содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.168g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Elk meat ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Elk meat дешевле (Разница - $2.7)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Elk meat более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах