Сравнить продукты Enchilada sauce и Onion gravy
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -79.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +66.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +250% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.67 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
8.33 г
Вода:
87.1 г
Другое:
2.9 г
Белки:
9 г
Жиры:
3 г
Углеводы:
67.64 г
Вода:
4.36 г
Другое:
16 г
| Содержит больше ВодаВода | +1897.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +438.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +712% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +451.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 40kcal | 322kcal |
|
| Белки | 1.67g | 9g |
|
| Жиры | 0g | 3g |
|
| Витамин C | 2mg | 7mg |
|
| 6.63g | 61.64g |
|
|
| Углеводы | 8.33g | 67.64g |
|
| Холестерин | 0mg | 2mg |
|
| Магний | 34mg |
|
|
| Кальций | 280mg |
|
|
| Калий | 262mg |
|
|
| Железо | 0.6mg | 1mg |
|
| Сахар | 6.67g |
|
|
| Клетчатка | 1.7g | 6g |
|
| Медь | 0.17mg |
|
|
| Цинк | 0.88mg |
|
|
| Фосфор | 203mg |
|
|
| Натрий | 867mg | 4186mg |
|
| Витамин A | 667IU | 0IU |
|
| Марганец | 0.4mg |
|
|
| Селен | 6.1µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.2mg |
|
|
| Витамин B2 | 0.4mg |
|
|
| Витамин B3 | 3.7mg |
|
|
| Витамин B5 | 0.1mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.1mg |
|
|
| Витамин B12 | 0.7µg |
|
|
| Витамин B9 | 31µg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0g | 1.86g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.9g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.14g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
4%
29%
Итоговая оценка минералов
14%
97%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Onion gravy более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Onion gravy содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.67g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Onion gravy более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Enchilada sauce содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Enchilada sauce содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3319mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Enchilada sauce содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.86g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна