Сравнить продукты Соус энчилада и Суп из индейки
Сравнить
Сводка различий между продуктами соус энчилада и суп из индейки
- Соус энчилада имеет меньше витамина A чем суп из индейки.
- Суп из индейки покрывает вашу дневную потребность в витамине A на 47% больше, чем соус энчилада.
- Соус энчилада имеет в 2 раз больше натрия, чем суп из индейки. В то время как соус энчилада имеет 867 мг натрия, суп из индейки имеет только 391 мг.
Это конкретные продукты, используемые в этом сравнении: PACE, Enchilada Sauce и Soup, turkey, chunky, canned, ready-to-serve.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +35% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -54.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +35% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.9µg | 38% | |
| Натрий | 867mg | 391mg | 21% |
| Витамин A | 152µg | 17% | |
| Медь | 0.1mg | 11% | |
| Витамин B6 | 0.13mg | 10% | |
| Витамин B3 | 1.52mg | 10% | |
| Цинк | 0.9mg | 8% | |
| Витамин B5 | 0.39mg | 8% | |
| Клетчатка | 1.7g | 7% | |
| Фосфор | 44mg | 6% | |
| Калий | 153mg | 5% | |
| Белки | 1.67g | 4.33g | 5% |
| Марганец | 0.1mg | 4% | |
| Железо | 0.6mg | 0.81mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.46g | 3% | |
| Витамин B2 | 0.045mg | 3% | |
| Жиры | 0g | 1.87g | 3% |
| Кальций | 21mg | 2% | |
| Магний | 10mg | 2% | |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.52g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.75g | 2% | |
| Витамин B9 | 5µg | 1% | |
| Калорийность | 40kcal | 57kcal | 1% |
| Витамин B1 | 0.015mg | 1% | |
| Холестерин | 0mg | 4mg | 1% |
| Углеводы | 8.33g | 5.96g | 1% |
| Витамин C | 2mg | 2.7mg | 1% |
| Чистые углеводы | 6.63g | 5.96g | N/A |
| Сахар | 6.67g | N/A | |
| Триптофан | 0.042mg | 0% | |
| Треонин | 0.171mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.218mg | 0% | |
| Лейцин | 0.331mg | 0% | |
| Лизин | 0.343mg | 0% | |
| Метионин | 0.091mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.177mg | 0% | |
| Валин | 0.234mg | 0% | |
| Гистидин | 0.101mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.67 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
8.33 г
Вода:
87.1 г
Другое:
2.9 г
Белки:
4.33 г
Жиры:
1.87 г
Углеводы:
5.96 г
Вода:
86.37 г
Другое:
1.47 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +39.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +97.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +159.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~86.37g
