Сравнить продукты Turkey soup и Куриный суп
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +150% |
Содержит больше КальцийКальций | +600% |
Содержит больше КалийКалий | +45.7% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +285.7% |
Содержит больше МедьМедь | +85.2% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +542.9% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +63% |
Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -63.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +1250% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +100966.7% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +113.1% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +133.3% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +88.9% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.33 г
Жиры:
1.87 г
Углеводы:
5.96 г
Вода:
86.37 г
Другое:
1.47 г
Белки:
2.52 г
Жиры:
1.2 г
Углеводы:
3.53 г
Вода:
92.15 г
Другое:
0.6 г
Содержит больше БелкиБелки | +71.8% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +55.8% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +68.8% |
Содержит больше ДругоеДругое | +145% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~92.15g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.52 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.75 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.46 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.321 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.582 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.213 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +28.9% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +116% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -38.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
Калорийность | 57kcal | 36kcal | |
Белки | 4.33g | 2.52g | |
Жиры | 1.87g | 1.2g | |
Витамин C | 2.7mg | 0.2mg | |
5.96g | 3.53g | ||
Углеводы | 5.96g | 3.53g | |
Холестерин | 4mg | 3mg | |
Магний | 10mg | 4mg | |
Кальций | 21mg | 3mg | |
Калий | 153mg | 105mg | |
Железо | 0.81mg | 0.21mg | |
Сахар | 1.58g | ||
Медь | 0.1mg | 0.054mg | |
Цинк | 0.9mg | 0.14mg | |
Фосфор | 44mg | 27mg | |
Натрий | 391mg | 143mg | |
Витамин A | 3032IU | 3IU | |
Витамин A, RAE | 152µg | 1µg | |
Витамин E | 0.03mg | ||
Марганец | 0.1mg | ||
Селен | 2.2µg | ||
Витамин B1 | 0.015mg | 0.035mg | |
Витамин B2 | 0.045mg | 0.085mg | |
Витамин B3 | 1.52mg | 1.584mg | |
Витамин B5 | 0.39mg | ||
Витамин B6 | 0.13mg | 0.061mg | |
Витамин B12 | 0.9µg | 0µg | |
Витамин K | 0.2µg | ||
Витамин B9 | 5µg | 5µg | |
Холин | 9.2mg | ||
Насыщенные жиры | 0.52g | 0.321g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.75g | 0.582g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.46g | 0.213g | |
Триптофан | 0.042mg | ||
Треонин | 0.171mg | ||
Изолейцин | 0.218mg | ||
Лейцин | 0.331mg | ||
Лизин | 0.343mg | ||
Метионин | 0.091mg | ||
Фенилаланин | 0.177mg | ||
Валин | 0.234mg | ||
Гистидин | 0.101mg |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
31%
6%
Итоговая оценка минералов
20%
8%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Куриный суп содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Куриный суп содержит меньше вещества Натрий (Разница - 248mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Куриный суп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.199g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Turkey soup содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.58g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Turkey soup ниже (Разница - 52)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Turkey soup более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах