Сравнить продукты Fennel seeds и Coriander seeds
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +16.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +68.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +33.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +13.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +19.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +243.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +27% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -60.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +70.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +21.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +184% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
15.8 г
Жиры:
14.87 г
Углеводы:
52.29 г
Вода:
8.81 г
Другое:
8.23 г
Белки:
12.37 г
Жиры:
17.77 г
Углеводы:
54.99 г
Вода:
8.86 г
Другое:
6.01 г
| Содержит больше БелкиБелки | +27.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +36.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +19.5% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~54.99g
Одинаковое количество вещества
Вода
~8.86g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.48 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.91 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.69 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.99 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
13.58 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.75 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -51.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +37% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~1.75g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 6.533mg | 1.9mg | 201% |
| Кальций | 1196mg | 709mg | 49% |
| Селен | 26.2µg | 48% | |
| Витамин B6 | 0.47mg | 36% | |
| Железо | 18.54mg | 16.32mg | 28% |
| Витамин B3 | 6.05mg | 2.13mg | 25% |
| Витамин B1 | 0.408mg | 0.239mg | 14% |
| Магний | 385mg | 330mg | 13% |
| Калий | 1694mg | 1267mg | 13% |
| Фосфор | 487mg | 409mg | 11% |
| Медь | 1.067mg | 0.975mg | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.91g | 13.58g | 9% |
| Цинк | 3.7mg | 4.7mg | 9% |
| Клетчатка | 39.8g | 41.9g | 8% |
| Белки | 15.8g | 12.37g | 7% |
| Витамин B2 | 0.353mg | 0.29mg | 5% |
| Жиры | 14.87g | 17.77g | 4% |
| Насыщенные жиры | 0.48g | 0.99g | 2% |
| Калорийность | 345kcal | 298kcal | 2% |
| Натрий | 88mg | 35mg | 2% |
| Витамин A | 7µg | 0µg | 1% |
| Углеводы | 52.29g | 54.99g | 1% |
| Витамин C | 21mg | 21mg | 0% |
| Чистые углеводы | 12.49g | 13.09g | N/A |
| Полиненасыщенные жиры | 1.69g | 1.75g | 0% |
| Триптофан | 0.253mg | 0% | |
| Треонин | 0.602mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.695mg | 0% | |
| Лейцин | 0.996mg | 0% | |
| Лизин | 0.758mg | 0% | |
| Метионин | 0.301mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.647mg | 0% | |
| Валин | 0.915mg | 0% | |
| Гистидин | 0.331mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
37%
18%
Итоговая оценка минералов
301%
220%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Fennel seeds более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Fennel seeds содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.51g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Fennel seeds более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Coriander seeds содержит меньше вещества Натрий (Разница - 53mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна