Сравнить продукты Fennel seeds и Watermelon seeds
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +2114.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +161.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +154.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +55.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -11.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +304.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +33.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +176.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +55% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +114.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +143.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +70.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +428.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
15.8 г
Жиры:
14.87 г
Углеводы:
52.29 г
Вода:
8.81 г
Другое:
8.23 г
Белки:
28.33 г
Жиры:
47.37 г
Углеводы:
15.31 г
Вода:
5.05 г
Другое:
3.94 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +241.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +74.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +108.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +79.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +218.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.48 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.91 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.69 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.779 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.407 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
28.094 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +33.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1562.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 6.533mg | 1.614mg | 214% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.69g | 28.094g | 176% |
| Клетчатка | 39.8g | 159% | |
| Железо | 18.54mg | 7.28mg | 141% |
| Кальций | 1196mg | 54mg | 114% |
| Цинк | 3.7mg | 10.24mg | 59% |
| Жиры | 14.87g | 47.37g | 50% |
| Медь | 1.067mg | 0.686mg | 42% |
| Насыщенные жиры | 0.48g | 9.779g | 42% |
| Фосфор | 487mg | 755mg | 38% |
| Магний | 385mg | 515mg | 31% |
| Калий | 1694mg | 648mg | 31% |
| Витамин B6 | 0.47mg | 0.089mg | 29% |
| Белки | 15.8g | 28.33g | 25% |
| Витамин C | 21mg | 0mg | 23% |
| Витамин B1 | 0.408mg | 0.19mg | 18% |
| Витамин B2 | 0.353mg | 0.145mg | 16% |
| Витамин B3 | 6.05mg | 3.55mg | 16% |
| Витамин B9 | 58µg | 15% | |
| Углеводы | 52.29g | 15.31g | 12% |
| Калорийность | 345kcal | 557kcal | 11% |
| Витамин B5 | 0.346mg | 7% | |
| Мононенасыщенные жиры | 9.91g | 7.407g | 6% |
| Витамин A | 7µg | 0µg | 1% |
| Чистые углеводы | 12.49g | 15.31g | N/A |
| Натрий | 88mg | 99mg | 0% |
| Триптофан | 0.253mg | 0.39mg | 0% |
| Треонин | 0.602mg | 1.112mg | 0% |
| Изолейцин | 0.695mg | 1.342mg | 0% |
| Лейцин | 0.996mg | 2.149mg | 0% |
| Лизин | 0.758mg | 0.887mg | 0% |
| Метионин | 0.301mg | 0.834mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.647mg | 2.031mg | 0% |
| Валин | 0.915mg | 1.556mg | 0% |
| Гистидин | 0.331mg | 0.775mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
37%
18%
Итоговая оценка минералов
301%
177%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Fennel seeds содержит меньше вещества Натрий (Разница - 11mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Fennel seeds содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.299g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Fennel seeds более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах