Сравнить продукты Fennel seeds и Watermelon seeds
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+2114.8%
Содержит
больше
Железо
+154.7%
Содержит
больше
Калий
+161.4%
Содержит
меньше
Натрий
-11.1%
Содержит
больше
Медь
+55.5%
Содержит
больше
Марганец
+304.8%
Содержит
больше
Магний
+33.8%
Содержит
больше
Фосфор
+55%
Содержит
больше
Цинк
+176.8%
Содержит
больше
Кальций
+2114.8%
Содержит
больше
Железо
+154.7%
Содержит
больше
Калий
+161.4%
Содержит
меньше
Натрий
-11.1%
Содержит
больше
Медь
+55.5%
Содержит
больше
Марганец
+304.8%
Содержит
больше
Магний
+33.8%
Содержит
больше
Фосфор
+55%
Содержит
больше
Цинк
+176.8%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+114.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+143.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+70.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+428.1%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+114.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+143.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+70.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+428.1%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+241.5%
Содержит
больше
Вода
+74.5%
Содержит
больше
Другое
+108.9%
Содержит
больше
Белки
+79.3%
Содержит
больше
Жиры
+218.6%
Белки:
15.8 г
Жиры:
14.87 г
Углеводы:
52.29 г
Вода:
8.81 г
Другое:
8.23 г
Белки:
28.33 г
Жиры:
47.37 г
Углеводы:
15.31 г
Вода:
5.05 г
Другое:
3.94 г
Содержит
больше
Углеводы
+241.5%
Содержит
больше
Вода
+74.5%
Содержит
больше
Другое
+108.9%
Содержит
больше
Белки
+79.3%
Содержит
больше
Жиры
+218.6%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-95.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+33.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1562.4%
Насыщенные жиры:
0.48 г
Мононенасыщенные жиры:
9.91 г
Полиненасыщенные жиры:
1.69 г
Насыщенные жиры:
9.779 г
Мононенасыщенные жиры:
7.407 г
Полиненасыщенные жиры:
28.094 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-95.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+33.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1562.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
12.49g | 15.31g | ||
Белки | 15.8g | 28.33g | |
Жиры | 14.87g | 47.37g | |
Углеводы | 52.29g | 15.31g | |
Калорийность | 345kcal | 557kcal | |
Клетчатка | 39.8g | ||
Кальций | 1196mg | 54mg | |
Железо | 18.54mg | 7.28mg | |
Магний | 385mg | 515mg | |
Фосфор | 487mg | 755mg | |
Калий | 1694mg | 648mg | |
Натрий | 88mg | 99mg | |
Цинк | 3.7mg | 10.24mg | |
Медь | 1.067mg | 0.686mg | |
Марганец | 6.533mg | 1.614mg | |
Витамин A | 135IU | 0IU | |
Витамин A, RAE | 7µg | 0µg | |
Витамин C | 21mg | 0mg | |
Витамин B1 | 0.408mg | 0.19mg | |
Витамин B2 | 0.353mg | 0.145mg | |
Витамин B3 | 6.05mg | 3.55mg | |
Витамин B5 | 0.346mg | ||
Витамин B6 | 0.47mg | 0.089mg | |
Витамин B9, общий | 58µg | ||
Триптофан | 0.253mg | 0.39mg | |
Треонин | 0.602mg | 1.112mg | |
Изолейцин | 0.695mg | 1.342mg | |
Лейцин | 0.996mg | 2.149mg | |
Лизин | 0.758mg | 0.887mg | |
Метионин | 0.301mg | 0.834mg | |
Фенилаланин | 0.647mg | 2.031mg | |
Валин | 0.915mg | 1.556mg | |
Гистидин | 0.331mg | 0.775mg | |
Насыщенные жиры | 0.48g | 9.779g | |
Мононенасыщенные жиры | 9.91g | 7.407g | |
Полиненасыщенные жиры | 1.69g | 28.094g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
40%
19%
Итоговая оценка минералов
301%
177%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Fennel seeds содержит меньше вещества Натрий (Разница - 11mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Fennel seeds содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.299g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Fennel seeds более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах