Сравнить продукты Fennel seeds и Кайенский перец
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +153.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +708.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +137.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +186.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +49.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +66.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +226.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +18.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -65.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +24.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +263.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +29628.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +160.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +43.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +421.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
15.8 г
Жиры:
14.87 г
Углеводы:
52.29 г
Вода:
8.81 г
Другое:
8.23 г
Белки:
12.01 г
Жиры:
17.27 г
Углеводы:
56.63 г
Вода:
8.05 г
Другое:
6.04 г
| Содержит больше БелкиБелки | +31.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +36.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +16.1% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~56.63g
Одинаковое количество вещества
Вода
~8.05g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.48 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.91 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.69 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.75 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.37 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +260.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +395.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин A | 7µg | 2081µg | 230% |
| Витамин E | 29.83mg | 199% | |
| Марганец | 6.533mg | 2mg | 197% |
| Витамин B6 | 0.47mg | 2.45mg | 152% |
| Железо | 18.54mg | 7.8mg | 134% |
| Кальций | 1196mg | 148mg | 105% |
| Медь | 1.067mg | 0.373mg | 77% |
| Витамин K | 80.3µg | 67% | |
| Витамин C | 21mg | 76.4mg | 62% |
| Магний | 385mg | 152mg | 55% |
| Клетчатка | 39.8g | 27.2g | 50% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.69g | 8.37g | 45% |
| Витамин B2 | 0.353mg | 0.919mg | 44% |
| Фосфор | 487mg | 293mg | 28% |
| Витамин B9 | 106µg | 27% | |
| Мононенасыщенные жиры | 9.91g | 2.75g | 18% |
| Витамин B3 | 6.05mg | 8.701mg | 17% |
| Селен | 8.8µg | 16% | |
| Насыщенные жиры | 0.48g | 3.26g | 13% |
| Цинк | 3.7mg | 2.48mg | 11% |
| Холин | 51.5mg | 9% | |
| Калий | 1694mg | 2014mg | 9% |
| Белки | 15.8g | 12.01g | 8% |
| Витамин B1 | 0.408mg | 0.328mg | 7% |
| Жиры | 14.87g | 17.27g | 4% |
| Натрий | 88mg | 30mg | 3% |
| Калорийность | 345kcal | 318kcal | 1% |
| Углеводы | 52.29g | 56.63g | 1% |
| Чистые углеводы | 12.49g | 29.43g | N/A |
| Сахар | 10.34g | N/A | |
| Триптофан | 0.253mg | 0% | |
| Треонин | 0.602mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.695mg | 0% | |
| Лейцин | 0.996mg | 0% | |
| Лизин | 0.758mg | 0% | |
| Метионин | 0.301mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.647mg | 0% | |
| Валин | 0.915mg | 0% | |
| Гистидин | 0.331mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
37%
221%
Итоговая оценка минералов
301%
125%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кайенский перец содержит меньше вещества Натрий (Разница - 58mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Кайенский перец более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Fennel seeds содержит меньше вещества Сахар (Разница - 10.34g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Fennel seeds содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.78g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Fennel seeds ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Fennel seeds дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Fennel seeds более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)