Сравнить продукты Fennel seeds и Кайенский перец
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +153.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +708.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +137.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +186.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +49.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +66.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +226.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +18.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -65.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +24.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +263.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +30722.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +160.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +43.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +421.3% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
15.8 г
Жиры:
14.87 г
Углеводы:
52.29 г
Вода:
8.81 г
Другое:
8.23 г
Белки:
12.01 г
Жиры:
17.27 г
Углеводы:
56.63 г
Вода:
8.05 г
Другое:
6.04 г
| Содержит больше БелкиБелки | +31.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +36.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +16.1% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~56.63g
Одинаковое количество вещества
Вода
~8.05g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.48 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.91 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.69 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.75 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.37 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +260.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +395.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 345kcal | 318kcal |
|
| Белки | 15.8g | 12.01g |
|
| Жиры | 14.87g | 17.27g |
|
| Витамин C | 21mg | 76.4mg |
|
| 12.49g | 29.43g |
|
|
| Углеводы | 52.29g | 56.63g |
|
| Магний | 385mg | 152mg |
|
| Кальций | 1196mg | 148mg |
|
| Калий | 1694mg | 2014mg |
|
| Железо | 18.54mg | 7.8mg |
|
| Сахар | 10.34g |
|
|
| Клетчатка | 39.8g | 27.2g |
|
| Медь | 1.067mg | 0.373mg |
|
| Цинк | 3.7mg | 2.48mg |
|
| Фосфор | 487mg | 293mg |
|
| Натрий | 88mg | 30mg |
|
| Витамин A | 135IU | 41610IU |
|
| Витамин A | 7µg | 2081µg |
|
| Витамин E | 29.83mg |
|
|
| Марганец | 6.533mg | 2mg |
|
| Селен | 8.8µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.408mg | 0.328mg |
|
| Витамин B2 | 0.353mg | 0.919mg |
|
| Витамин B3 | 6.05mg | 8.701mg |
|
| Витамин B6 | 0.47mg | 2.45mg |
|
| Витамин K | 80.3µg |
|
|
| Витамин B9 | 106µg |
|
|
| Холин | 51.5mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.48g | 3.26g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 9.91g | 2.75g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.69g | 8.37g |
|
| Триптофан | 0.253mg |
|
|
| Треонин | 0.602mg |
|
|
| Изолейцин | 0.695mg |
|
|
| Лейцин | 0.996mg |
|
|
| Лизин | 0.758mg |
|
|
| Метионин | 0.301mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.647mg |
|
|
| Валин | 0.915mg |
|
|
| Гистидин | 0.331mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
37%
360%
Итоговая оценка минералов
301%
125%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кайенский перец содержит меньше вещества Натрий (Разница - 58mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Кайенский перец более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Fennel seeds содержит меньше вещества Сахар (Разница - 10.34g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Fennel seeds содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.78g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Fennel seeds ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Fennel seeds дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Fennel seeds более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)