Сравнить продукты Fennel seeds и Какао-порошок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +834.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +33.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +70.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +29.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +255% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +84.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +50.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -76.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +423.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +46.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +176.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +298.3% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
15.8 г
Жиры:
14.87 г
Углеводы:
52.29 г
Вода:
8.81 г
Другое:
8.23 г
Белки:
19.6 г
Жиры:
13.7 г
Углеводы:
57.9 г
Вода:
3 г
Другое:
5.8 г
| Содержит больше ВодаВода | +193.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +41.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +24.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +10.7% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~13.7g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.48 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.91 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.69 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.07 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.57 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.44 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +116.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +284.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 345kcal | 228kcal |
|
| Белки | 15.8g | 19.6g |
|
| Жиры | 14.87g | 13.7g |
|
| Витамин C | 21mg | 0mg |
|
| 12.49g | 20.9g |
|
|
| Углеводы | 52.29g | 57.9g |
|
| Магний | 385mg | 499mg |
|
| Кальций | 1196mg | 128mg |
|
| Калий | 1694mg | 1524mg |
|
| Железо | 18.54mg | 13.86mg |
|
| Сахар | 1.75g |
|
|
| Клетчатка | 39.8g | 37g |
|
| Медь | 1.067mg | 3.788mg |
|
| Цинк | 3.7mg | 6.81mg |
|
| Фосфор | 487mg | 734mg |
|
| Натрий | 88mg | 21mg |
|
| Витамин A | 135IU | 0IU |
|
| Витамин A | 7µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.1mg |
|
|
| Марганец | 6.533mg | 3.837mg |
|
| Селен | 14.3µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.408mg | 0.078mg |
|
| Витамин B2 | 0.353mg | 0.241mg |
|
| Витамин B3 | 6.05mg | 2.185mg |
|
| Витамин B5 | 0.254mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.47mg | 0.118mg |
|
| Витамин K | 2.5µg |
|
|
| Витамин B9 | 32µg |
|
|
| Холин | 12mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.48g | 8.07g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 9.91g | 4.57g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.69g | 0.44g |
|
| Триптофан | 0.253mg | 0.293mg |
|
| Треонин | 0.602mg | 0.776mg |
|
| Изолейцин | 0.695mg | 0.76mg |
|
| Лейцин | 0.996mg | 1.189mg |
|
| Лизин | 0.758mg | 0.983mg |
|
| Метионин | 0.301mg | 0.202mg |
|
| Фенилаланин | 0.647mg | 0.941mg |
|
| Валин | 0.915mg | 1.177mg |
|
| Гистидин | 0.331mg | 0.339mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
37%
15%
Итоговая оценка минералов
301%
339%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Какао-порошок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 67mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Fennel seeds содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.75g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Fennel seeds содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.59g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Fennel seeds ниже (Разница - 24)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Fennel seeds дешевле (Разница - $2.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах