Сравнить продукты Fennel seeds и Куркума длинная
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+611.9%
Содержит
больше
Магний
+85.1%
Содержит
больше
Фосфор
+62.9%
Содержит
больше
Железо
+196.7%
Содержит
больше
Калий
+22.8%
Содержит
меньше
Натрий
-69.3%
Содержит
больше
Цинк
+21.6%
Содержит
больше
Медь
+21.8%
Содержит
больше
Марганец
+203.1%
Содержит
больше
Кальций
+611.9%
Содержит
больше
Магний
+85.1%
Содержит
больше
Фосфор
+62.9%
Содержит
больше
Железо
+196.7%
Содержит
больше
Калий
+22.8%
Содержит
меньше
Натрий
-69.3%
Содержит
больше
Цинк
+21.6%
Содержит
больше
Медь
+21.8%
Содержит
больше
Марганец
+203.1%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+2900%
Содержит
больше
Витамин B1
+603.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+135.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+348.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+339.3%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+2900%
Содержит
больше
Витамин B1
+603.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+135.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+348.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+339.3%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+63.2%
Содержит
больше
Жиры
+357.5%
Содержит
больше
Другое
+16.2%
Содержит
больше
Углеводы
+28.4%
Содержит
больше
Вода
+45.9%
Белки:
15.8 г
Жиры:
14.87 г
Углеводы:
52.29 г
Вода:
8.81 г
Другое:
8.23 г
Белки:
9.68 г
Жиры:
3.25 г
Углеводы:
67.14 г
Вода:
12.85 г
Другое:
7.08 г
Содержит
больше
Белки
+63.2%
Содержит
больше
Жиры
+357.5%
Содержит
больше
Другое
+16.2%
Содержит
больше
Углеводы
+28.4%
Содержит
больше
Вода
+45.9%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-73.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2107.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+123.5%
Насыщенные жиры:
0.48 г
Мононенасыщенные жиры:
9.91 г
Полиненасыщенные жиры:
1.69 г
Насыщенные жиры:
1.838 г
Мононенасыщенные жиры:
0.449 г
Полиненасыщенные жиры:
0.756 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-73.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2107.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+123.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
12.49g | 44.44g | ||
Белки | 15.8g | 9.68g | |
Жиры | 14.87g | 3.25g | |
Углеводы | 52.29g | 67.14g | |
Калорийность | 345kcal | 312kcal | |
Фруктоза | 0.45g | ||
Сахар | 3.21g | ||
Клетчатка | 39.8g | 22.7g | |
Кальций | 1196mg | 168mg | |
Железо | 18.54mg | 55mg | |
Магний | 385mg | 208mg | |
Фосфор | 487mg | 299mg | |
Калий | 1694mg | 2080mg | |
Натрий | 88mg | 27mg | |
Цинк | 3.7mg | 4.5mg | |
Медь | 1.067mg | 1.3mg | |
Марганец | 6.533mg | 19.8mg | |
Селен | 6.2µg | ||
Витамин A | 135IU | 0IU | |
Витамин A, RAE | 7µg | 0µg | |
Витамин E | 4.43mg | ||
Витамин C | 21mg | 0.7mg | |
Витамин B1 | 0.408mg | 0.058mg | |
Витамин B2 | 0.353mg | 0.15mg | |
Витамин B3 | 6.05mg | 1.35mg | |
Витамин B5 | 0.542mg | ||
Витамин B6 | 0.47mg | 0.107mg | |
Витамин B9, общий | 20µg | ||
Витамин K | 13.4µg | ||
Триптофан | 0.253mg | 0.17mg | |
Треонин | 0.602mg | 0.33mg | |
Изолейцин | 0.695mg | 0.47mg | |
Лейцин | 0.996mg | 0.81mg | |
Лизин | 0.758mg | 0.38mg | |
Метионин | 0.301mg | 0.14mg | |
Фенилаланин | 0.647mg | 0.53mg | |
Валин | 0.915mg | 0.66mg | |
Гистидин | 0.331mg | 0.15mg | |
Транс-жиры | 0.056g | ||
Насыщенные жиры | 0.48g | 1.838g | |
Мононенасыщенные жиры | 9.91g | 0.449g | |
Полиненасыщенные жиры | 1.69g | 0.756g | |
0.081g | |||
0.003g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
40%
23%
Итоговая оценка минералов
301%
575%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Куркума длинная содержит меньше вещества Натрий (Разница - 61mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Fennel seeds содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.21g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Fennel seeds содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.358g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Fennel seeds ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Fennel seeds дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах