Сравнить продукты Папоротник Фиддлхеда (Рахисы папоротника, улитки папоротника) и Сердцевина пальмы (пальмито)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +109% |
| Содержит больше МедьМедь | +140.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +55.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +11.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +81.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +138.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +38.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +173.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +236.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +81.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +268.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1039.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.51mg | 1.394mg | 38% |
| Витамин B3 | 4.98mg | 0.437mg | 28% |
| Железо | 1.31mg | 3.13mg | 23% |
| Медь | 0.32mg | 0.133mg | 21% |
| Витамин C | 26.6mg | 7.9mg | 21% |
| Витамин A | 181µg | 0µg | 20% |
| Натрий | 1mg | 426mg | 18% |
| Витамин B2 | 0.21mg | 0.057mg | 12% |
| Витамин B9 | 39µg | 10% | |
| Клетчатка | 2.4g | 10% | |
| Калий | 370mg | 177mg | 6% |
| Фосфор | 101mg | 65mg | 5% |
| Белки | 4.55g | 2.52g | 4% |
| Витамин B5 | 0.126mg | 3% | |
| Цинк | 0.83mg | 1.15mg | 3% |
| Кальций | 32mg | 58mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.022mg | 2% | |
| Селен | 0.7µg | 1% | |
| Магний | 34mg | 38mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.13g | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.202g | 1% | |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.011mg | 1% |
| Калорийность | 34kcal | 28kcal | 0% |
| Жиры | 0.4g | 0.62g | 0% |
| Углеводы | 5.54g | 4.62g | 0% |
| Чистые углеводы | 5.54g | 2.22g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 0.103g | 0% | |
| Триптофан | 0.023mg | 0% | |
| Треонин | 0.097mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.101mg | 0% | |
| Лейцин | 0.169mg | 0% | |
| Лизин | 0.091mg | 0% | |
| Метионин | 0.042mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.098mg | 0% | |
| Валин | 0.114mg | 0% | |
| Гистидин | 0.055mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.55 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
5.54 г
Вода:
88.68 г
Другое:
0.83 г
Белки:
2.52 г
Жиры:
0.62 г
Углеводы:
4.62 г
Вода:
90.2 г
Другое:
2.04 г
| Содержит больше БелкиБелки | +80.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +19.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +55% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +145.8% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~90.2g
