Сравнить продукты Папоротник Фиддлхеда (Рахисы папоротника, улитки папоротника) и Листья репы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +54.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +82.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +63.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +26.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +492.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +248.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +51.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +328.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +191.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1111.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +110.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +125% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 367.6µg | 306% | |
| Витамин B9 | 118µg | 30% | |
| Витамин B3 | 4.98mg | 0.411mg | 29% |
| Витамин A | 181µg | 381µg | 22% |
| Витамин B6 | 0.18mg | 14% | |
| Клетчатка | 3.5g | 14% | |
| Витамин E | 1.88mg | 13% | |
| Кальций | 32mg | 137mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.21mg | 0.072mg | 11% |
| Фосфор | 101mg | 29mg | 10% |
| Марганец | 0.51mg | 0.337mg | 8% |
| Белки | 4.55g | 1.14g | 7% |
| Медь | 0.32mg | 0.253mg | 7% |
| Железо | 1.31mg | 0.8mg | 6% |
| Цинк | 0.83mg | 0.14mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.274mg | 5% | |
| Калий | 370mg | 203mg | 5% |
| Магний | 34mg | 22mg | 3% |
| Селен | 0.9µg | 2% | |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.045mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.091g | 1% | |
| Калорийность | 34kcal | 20kcal | 1% |
| Натрий | 1mg | 29mg | 1% |
| Витамин C | 26.6mg | 27.4mg | 1% |
| Жиры | 0.4g | 0.23g | 0% |
| Углеводы | 5.54g | 4.36g | 0% |
| Чистые углеводы | 5.54g | 0.86g | N/A |
| Сахар | 0.53g | N/A | |
| Холин | 0.3mg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.053g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.015g | 0% | |
| Триптофан | 0.02mg | 0% | |
| Треонин | 0.063mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.059mg | 0% | |
| Лейцин | 0.105mg | 0% | |
| Лизин | 0.074mg | 0% | |
| Метионин | 0.026mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.07mg | 0% | |
| Валин | 0.078mg | 0% | |
| Гистидин | 0.028mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.55 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
5.54 г
Вода:
88.68 г
Другое:
0.83 г
Белки:
1.14 г
Жиры:
0.23 г
Углеводы:
4.36 г
Вода:
93.2 г
Другое:
1.07 г
| Содержит больше БелкиБелки | +299.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +73.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +27.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +28.9% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~93.2g
