Сравнить продукты Папоротник Фиддлхеда (Рахисы папоротника, улитки папоротника) и перец стручковый
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +240% |
| Содержит больше КальцийКальций | +220% |
| Содержит больше КалийКалий | +111.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +285.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +384.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +538.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +405% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -66.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +318% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +905.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +650% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +937.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +202.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +185% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 26.6mg | 80.4mg | 60% |
| Медь | 0.32mg | 0.066mg | 28% |
| Витамин B3 | 4.98mg | 0.48mg | 28% |
| Витамин A | 181µg | 18µg | 18% |
| Марганец | 0.51mg | 0.122mg | 17% |
| Витамин B6 | 0.224mg | 17% | |
| Витамин B2 | 0.21mg | 0.028mg | 14% |
| Железо | 1.31mg | 0.34mg | 12% |
| Фосфор | 101mg | 20mg | 12% |
| Белки | 4.55g | 0.86g | 7% |
| Клетчатка | 1.7g | 7% | |
| Магний | 34mg | 10mg | 6% |
| Калий | 370mg | 175mg | 6% |
| Цинк | 0.83mg | 0.13mg | 6% |
| Витамин K | 7.4µg | 6% | |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.057mg | 3% |
| Витамин B9 | 10µg | 3% | |
| Кальций | 32mg | 10mg | 2% |
| Витамин E | 0.37mg | 2% | |
| Витамин B5 | 0.099mg | 2% | |
| Калорийность | 34kcal | 20kcal | 1% |
| Холин | 5.5mg | 1% | |
| Фруктоза | 1.12g | 1% | |
| Жиры | 0.4g | 0.17g | 0% |
| Чистые углеводы | 5.54g | 2.94g | N/A |
| Углеводы | 5.54g | 4.64g | 0% |
| Сахар | 2.4g | N/A | |
| Натрий | 1mg | 3mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.058g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.008g | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.062g | 0% | |
| Триптофан | 0.012mg | 0% | |
| Треонин | 0.036mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.024mg | 0% | |
| Лейцин | 0.036mg | 0% | |
| Лизин | 0.039mg | 0% | |
| Метионин | 0.007mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.092mg | 0% | |
| Валин | 0.036mg | 0% | |
| Гистидин | 0.01mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.55 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
5.54 г
Вода:
88.68 г
Другое:
0.83 г
Белки:
0.86 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
4.64 г
Вода:
93.89 г
Другое:
0.44 г
| Содержит больше БелкиБелки | +429.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +135.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +19.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +88.6% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~93.89g
