Сравнить продукты Папоротник Фиддлхеда (Рахисы папоротника, улитки папоротника) и физалис овощной (мексиканский томат, томатильо)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +70% |
| Содержит больше КальцийКальций | +357.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +38.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +111.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +305.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +277.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +159% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +29900% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +127.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2916.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +500% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +169.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +120% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.51mg | 153mg | 6630% |
| Медь | 0.32mg | 0.079mg | 27% |
| Витамин B3 | 4.98mg | 1.85mg | 20% |
| Витамин A | 181µg | 6µg | 19% |
| Витамин C | 26.6mg | 11.7mg | 17% |
| Витамин B2 | 0.21mg | 0.035mg | 13% |
| Железо | 1.31mg | 0.62mg | 9% |
| Фосфор | 101mg | 39mg | 9% |
| Клетчатка | 1.9g | 8% | |
| Витамин K | 10.1µg | 8% | |
| Белки | 4.55g | 0.96g | 7% |
| Цинк | 0.83mg | 0.22mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.056mg | 4% | |
| Магний | 34mg | 20mg | 3% |
| Кальций | 32mg | 7mg | 3% |
| Калий | 370mg | 268mg | 3% |
| Витамин E | 0.38mg | 3% | |
| Витамин B5 | 0.15mg | 3% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.417g | 3% | |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.044mg | 2% |
| Витамин B9 | 7µg | 2% | |
| Жиры | 0.4g | 1.02g | 1% |
| Селен | 0.5µg | 1% | |
| Холин | 7.6mg | 1% | |
| Насыщенные жиры | 0.139g | 1% | |
| Калорийность | 34kcal | 32kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 5.54g | 3.94g | N/A |
| Углеводы | 5.54g | 5.84g | 0% |
| Сахар | 3.93g | N/A | |
| Натрий | 1mg | 1mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.155g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.55 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
5.54 г
Вода:
88.68 г
Другое:
0.83 г
Белки:
0.96 г
Жиры:
1.02 г
Углеводы:
5.84 г
Вода:
91.63 г
Другое:
0.55 г
| Содержит больше БелкиБелки | +374% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +50.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +155% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~5.84g
Одинаковое количество вещества
Вода
~91.63g
