Сравнить продукты Fig bars и Фокачча
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +35% |
| Содержит больше КальцийКальций | +82.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +81.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +61.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -37.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +241% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +106.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +381.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +403.4% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +118.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +197.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +38.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +95.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +77.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +50.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +294.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +97.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +137% |
| Содержит больше ВодаВода | +178.2% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~7.89g
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.61г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +178.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -21.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +88.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.158mg | 0.47mg | 26% |
| Витамин B9 | 35µg | 138µg | 26% |
| Селен | 3.3µg | 15.9µg | 23% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.772g | 0.994g | 12% |
| Углеводы | 70.9g | 35.82g | 12% |
| Витамин B3 | 1.874mg | 3.67mg | 11% |
| Клетчатка | 4.6g | 1.8g | 11% |
| Белки | 3.7g | 8.77g | 10% |
| Цинк | 0.39mg | 1.33mg | 9% |
| Фосфор | 62mg | 128mg | 9% |
| Натрий | 350mg | 561mg | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.003g | 5.67g | 7% |
| Витамин B5 | 0.364mg | 0.645mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.217mg | 0.301mg | 6% |
| Медь | 0.147mg | 0.091mg | 6% |
| Витамин E | 0.65mg | 1.42mg | 5% |
| Калорийность | 348kcal | 249kcal | 5% |
| Витамин B12 | 0.09µg | 0µg | 4% |
| Железо | 2.9mg | 3.16mg | 3% |
| Калий | 207mg | 114mg | 3% |
| Кальций | 64mg | 35mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.075mg | 0.113mg | 3% |
| Холин | 14.6mg | 2.9mg | 2% |
| Магний | 27mg | 20mg | 2% |
| Витамин A | 9µg | 0µg | 1% |
| Жиры | 7.3g | 7.89g | 1% |
| Марганец | 0.343mg | 0.364mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 1.123g | 0.877g | 1% |
| Витамин C | 0.3mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 66.3g | 34.02g | N/A |
| Сахар | 46.36g | 1.75g | N/A |
| Витамин K | 5.8µg | 5.7µg | 0% |
| Триптофан | 0.046mg | 0% | |
| Треонин | 0.113mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.132mg | 0% | |
| Лейцин | 0.224mg | 0% | |
| Лизин | 0.14mg | 0% | |
| Метионин | 0.053mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.145mg | 0% | |
| Валин | 0.155mg | 0% | |
| Гистидин | 0.067mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
36%
Итоговая оценка минералов
36%
48%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фокачча содержит меньше вещества Сахар (Разница - 44.61g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фокачча содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.246g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фокачча ниже (Разница - 7)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Fig bars содержит меньше вещества Натрий (Разница - 211mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах