Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Flan и Bit-o-honey

Сравнить

Инфографика

Flan vs Bit-o-honey infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Flan
2
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 7.2% 14% 3% 5% 1.1% 0.43% 56% 0.91% 116%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 11% 3.9% 7.5% 8.7% 13% 12% 38% 5% 7.1%
Содержит больше КалийКалий +247.7%
Содержит больше СеленСелен +1538.5%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +45.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +150%
Содержит больше МедьМедь +73.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +1125%
Содержит больше ФосфорФосфор +2700%
Содержит меньше НатрийНатрий -31.7%
Содержит больше МарганецМарганец +442.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Flan
0
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.7% 0% 6% 0% 15% 10% 1.3% 4.9% 2.1% 7.5% 0% 1.5% 1.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Flan Bit-o-honey DV% diff.
Селен 21.3µg 1.3µg 36%
Насыщенные жиры 5.5g 25%
Жиры 0g 7.5g 12%
Натрий 432mg 295mg 6%
Витамин B1 0mg 0.06mg 5%
Белки 0g 2g 4%
Углеводы 91.6g 80.89g 4%
Цинк 0.04mg 0.49mg 4%
Фосфор 1mg 28mg 4%
Мононенасыщенные жиры 1.03g 3%
Витамин B12 0µg 0.06µg 3%
Калий 153mg 44mg 3%
Витамин B2 0mg 0.044mg 3%
Витамин B5 0mg 0.082mg 2%
Витамин E 0.3mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.338g 2%
Магний 0mg 7mg 2%
Железо 0.08mg 0.2mg 2%
Медь 0.015mg 0.026mg 1%
Марганец 0.007mg 0.038mg 1%
Клетчатка 0g 0.2g 1%
Кальций 24mg 35mg 1%
Витамин B6 0mg 0.009mg 1%
Витамин B9 0µg 2µg 1%
Витамин C 0mg 0.8mg 1%
Калорийность 348kcal 375kcal 1%
Чистые углеводы 91.6g 80.69g N/A
Сахар 48g N/A
Витамин B3 0mg 0.069mg 0%
Холин 2.5mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Flan
1
92% 8%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 91.6 г
Вода: 7.8 г
Другое: 0.6 г
2% 8% 81% 8%
Белки: 2 г
Жиры: 7.5 г
Углеводы: 80.89 г
Вода: 8.3 г
Другое: 1.31 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +13.2%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +118.3%
Одинаковое количество вещества Вода ~8.3g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Flan - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169602/nutrients
  2. Bit-o-honey - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167564/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.