Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Flan и Caramello

Сравнить

Инфографика

Flan vs Caramello infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Flan
5
:
Содержит больше Кальций +787.5%
Содержит больше Железо +1262.5%
Содержит больше Фосфор +14900%
Содержит больше Калий +122.9%
Содержит меньше Натрий -71.8%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 8% 3% 0% 1% 14% 57% 2% 5% 1% 117%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 64% 41% 0% 65% 31% 16% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Кальций +787.5%
Содержит больше Железо +1262.5%
Содержит больше Фосфор +14900%
Содержит больше Калий +122.9%
Содержит меньше Натрий -71.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Flan
7
:
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 19% 0% 0% 6% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Flan
2
:
Содержит больше Углеводы +43.6%
Содержит больше Вода +14.9%
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Другое +236.7%
92% 8%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 91.6 г
Вода: 7.8 г
Другое: 0.6 г
6% 21% 64% 7% 2%
Белки: 6.19 г
Жиры: 21.19 г
Углеводы: 63.81 г
Вода: 6.79 г
Другое: 2.02 г
Содержит больше Углеводы +43.6%
Содержит больше Вода +14.9%
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Другое +236.7%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Flan Caramello
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента минералы =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Flan Caramello Мнение
91.6g 62.61g Flan
Белки 0g 6.19g Caramello
Жиры 0g 21.19g Caramello
Углеводы 91.6g 63.81g Flan
Калорийность 348kcal 462kcal Caramello
Сахар 56.92g Flan
Клетчатка 0g 1.2g Caramello
Кальций 24mg 213mg Caramello
Железо 0.08mg 1.09mg Caramello
Фосфор 1mg 150mg Caramello
Калий 153mg 341mg Caramello
Натрий 432mg 122mg Caramello
Цинк 0.04mg Flan
Медь 0.015mg Flan
Марганец 0.007mg Flan
Селен 21.3µg Flan
Витамин A 0IU 303IU Caramello
Витамин C 0mg 1.7mg Caramello
Холестерин 0mg 27mg Flan
Насыщенные жиры 12.72g Flan
Мононенасыщенные жиры 5.29g Caramello
Полиненасыщенные жиры 0.63g Caramello

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Flan Caramello
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%
Flan
2%
Caramello
Итоговая оценка минералов
20%
Flan
22%
Caramello

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Flan
Flan содержит меньше вещества Сахар (Разница - 56.92g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Flan
Flan содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 27mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Flan
Flan содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 12.72g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Flan
Продукт Flan более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Caramello
Caramello содержит меньше вещества Натрий (Разница - 310mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Caramello
Гликемический индекс продукта Caramello ниже (Разница - 66)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Flan - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169602/nutrients
  2. Caramello - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167975/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.