Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Flan и Skittles

Сравнить

Инфографика

Flan vs Skittles infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Flan
9
:
Содержит больше Кальций +∞%
Содержит больше Железо +∞%
Содержит меньше Натрий -96.5%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 8% 3% 0% 1% 14% 57% 2% 5% 1% 117%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 0% 0% 0% 0% 0% 2% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Кальций +∞%
Содержит больше Железо +∞%
Содержит меньше Натрий -96.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Flan
7
:
Содержит больше Витамин C +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 224% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин C +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Flan
2
:
Содержит больше Вода +103.7%
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Другое +61.7%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 90.76
92% 8%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 91.6 г
Вода: 7.8 г
Другое: 0.6 г
4% 91% 4%
Белки: 0.19 г
Жиры: 4.25 г
Углеводы: 90.76 г
Вода: 3.83 г
Другое: 0.97 г
Содержит больше Вода +103.7%
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Другое +61.7%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 90.76

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Flan Skittles
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Flan Skittles Мнение
91.6g 90.76g Flan
Белки 0g 0.19g Skittles
Жиры 0g 4.25g Skittles
Углеводы 91.6g 90.76g Flan
Калорийность 348kcal 402kcal Skittles
Сахар 75.92g Flan
Кальций 24mg 0mg Flan
Железо 0.08mg 0mg Flan
Фосфор 1mg Flan
Калий 153mg Flan
Натрий 432mg 15mg Skittles
Цинк 0.04mg Flan
Медь 0.015mg Flan
Марганец 0.007mg Flan
Селен 21.3µg Flan
Витамин C 0mg 67.1mg Skittles
Транс-жиры 0.074g Flan
Насыщенные жиры 4.115g Flan

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Flan Skittles
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%
Flan
19%
Skittles
Итоговая оценка минералов
20%
Flan
0%
Skittles

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Skittles
Skittles содержит меньше вещества Натрий (Разница - 417mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Flan
Flan содержит меньше вещества Сахар (Разница - 75.92g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Flan
Flan содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.115g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Flan
Гликемический индекс продукта Flan ниже (Разница - 4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Flan
Продукт Flan более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Flan
Продукт Flan более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Flan - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169602/nutrients
  2. Skittles - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168840/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.