Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Сладости
  4. Flan
  5. Сравнить
  6. Flan vs. Сахарозаменители

Сравнить продукты Flan и Сахарозаменители

Сравнить

Инфографика

Flan vs Сахарозаменители infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Flan
Flan
4
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 7.2% 14% 3% 5% 1.1% 0.43% 56% 0.91% 116%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 264% 3.4% 6% 2.3% 1.1% 3.4% 75% 2.9% 0%
Содержит больше КалийКалий +292.3%
Содержит больше МедьМедь +114.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -24.5%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +3562.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +100%
Содержит больше ФосфорФосфор +700%
Содержит больше МарганецМарганец +214.3%
Одинаковое количество вещества Цинк ~0.04mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Flan
Flan
0
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 3.8% 3.5% 0% 4.8% 3.5% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Flan Сахарозаменители DV% diff.
Кальций 24mg 879mg 86%
Селен 21.3µg 39%
Натрий 432mg 572mg 6%
Белки 0g 2.06g 4%
Калий 153mg 39mg 3%
Витамин B5 0mg 0.08mg 2%
Углеводы 91.6g 84.77g 2%
Клетчатка 0g 0.6g 2%
Витамин B6 0mg 0.015mg 1%
Витамин B2 0mg 0.015mg 1%
Витамин B1 0mg 0.015mg 1%
Марганец 0.007mg 0.022mg 1%
Медь 0.015mg 0.007mg 1%
Фосфор 1mg 8mg 1%
Крахмал 3.52g 1%
Железо 0.08mg 0.16mg 1%
Магний 0mg 6mg 1%
Калорийность 348kcal 347kcal 0%
Чистые углеводы 91.6g 84.17g N/A
Сахар 4.03g N/A
Цинк 0.04mg 0.04mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Flan
Flan
1
92% 8%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 91.6 г
Вода: 7.8 г
Другое: 0.6 г
2% 85% 9% 4%
Белки: 2.06 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 84.77 г
Вода: 9.14 г
Другое: 4.03 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ВодаВода +17.2%
Содержит больше ДругоеДругое +571.7%
Одинаковое количество вещества Жиры ~0g
Одинаковое количество вещества Углеводы ~84.77g

Другие также сравнивают

Flan
Flan vs Пудинг
Пудинг
Flan
Flan vs Карамельный пудинг
Карамельный пудинг
Flan
Flan vs Кастард
Кастард
Сахарозаменители
Сахарозаменители vs Нектар агавы
Нектар агавы
Сахарозаменители
Сахарозаменители vs Амарант зерна
Амарант зерна
Сахарозаменители
Сахарозаменители vs Ячмень
Ячмень

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Flan - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169602/nutrients
  2. Сахарозаменители - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170675/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.