Флан или тоффи (конфеты) - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты флан и тоффи (конфеты)?
- Тоффи (конфеты) и флан содержат примерно одинаковое количество калорий. Тоффи (конфеты) содержит 397 калорий, а флан содержит 348 калорий.
- Флан имеет больше селена чем тоффи (конфеты).
- Флан обеспечивает вас на 37% большим количеством селена от суточной нормы, чем тоффи (конфеты).
- Флан содержит в 51 раз больше калия, чем тоффи (конфеты), В то время как флан содержит 153 мг калия, тоффи (конфеты) содержит только 3 мг.
- Тоффи (конфеты) имеет меньше натрия.
- Тоффи (конфеты) имеет более низкий гликемический индекс (51), чем флан (66).
Flan, caramel custard, dry mix и Candies, taffy, prepared-from-recipe — это разновидности, использованные в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +200% |
| Содержит больше КалийКалий | +5000% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +700% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +2942.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +425% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 21.3µg | 0.7µg | 37% |
| Натрий | 432mg | 52mg | 17% |
| Насыщенные жиры | 2.049g | 9% | |
| Жиры | 0g | 3.33g | 5% |
| Калий | 153mg | 3mg | 4% |
| Холестерин | 0mg | 9mg | 3% |
| Витамин A | 0µg | 27µg | 3% |
| Калорийность | 348kcal | 397kcal | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.838g | 2% | |
| Кальций | 24mg | 8mg | 2% |
| Медь | 0.015mg | 0mg | 2% |
| Цинк | 0.04mg | 0.21mg | 2% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.028mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.121g | 1% | |
| Витамин B2 | 0mg | 0.012mg | 1% |
| Витамин E | 0.09mg | 1% | |
| Железо | 0.08mg | 0.01mg | 1% |
| Белки | 0g | 0.03g | 0% |
| Углеводы | 91.6g | 91.56g | 0% |
| Чистые углеводы | 91.6g | 91.56g | N/A |
| Сахар | 68.48g | N/A | |
| Фосфор | 1mg | 1mg | 0% |
| Марганец | 0.007mg | 0mg | 0% |
| Витамин B3 | 0mg | 0.002mg | 0% |
| Витамин B5 | 0mg | 0.004mg | 0% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.01µg | 0% |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.131g | N/A | |
| 0.013g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.086g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
91.6 г
Вода:
7.8 г
Другое:
0.6 г
Белки:
0.03 г
Жиры:
3.33 г
Углеводы:
91.56 г
Вода:
4.85 г
Другое:
0.23 г
| Содержит больше ВодаВода | +60.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +160.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~91.56g
