Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Сладости
  4. Флан
  5. Сравнить
  6. Флан vs. Фруктовый лёд

Сравнить продукты Флан и фруктовый лёд

Сравнить

Инфографика

Флан vs Фруктовый лёд infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 7.2% 14% 3% 5% 1.1% 0.43% 56% 0.91% 116%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0% 1.3% 20% 0% 4.1% 0% 0.91% 0% 1.1%
Содержит больше КальцийКальций +∞%
Содержит больше КалийКалий +920%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +10550%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +575%
Содержит больше ЦинкЦинк +275%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 2.3% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0.06% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Флан Фруктовый лёд DV% diff.
Селен 21.3µg 0.2µg 38%
Углеводы 91.6g 19.23g 24%
Натрий 432mg 7mg 18%
Калорийность 348kcal 79kcal 13%
Железо 0.08mg 0.54mg 6%
Калий 153mg 15mg 4%
Фруктоза 2.72g 3%
Кальций 24mg 0mg 2%
Медь 0.015mg 0mg 2%
Витамин C 0mg 0.7mg 1%
Цинк 0.04mg 0.15mg 1%
Жиры 0g 0.24g 0%
Чистые углеводы 91.6g 19.23g N/A
Магний 0mg 1mg 0%
Сахар 13.66g N/A
Фосфор 1mg 0mg 0%
Марганец 0.007mg 0mg 0%
Витамин B5 0mg 0.001mg 0%
Насыщенные жиры 0.013g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.051g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.016g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
92% 8%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 91.6 г
Вода: 7.8 г
Другое: 0.6 г
19% 80%
Белки: 0 г
Жиры: 0.24 г
Углеводы: 19.23 г
Вода: 80.49 г
Другое: 0.04 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +376.3%
Содержит больше ДругоеДругое +1400%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +931.9%
Одинаковое количество вещества Белки ~0g

Другие также сравнивают

Флан
Флан vs Пудинг
Пудинг
Флан
Флан vs Карамельный пудинг
Карамельный пудинг
Флан
Флан vs Кастард
Кастард
Фруктовый лёд
Фруктовый лёд vs Марс
Марс
Фруктовый лёд
Фруктовый лёд vs Мед
Мед
Фруктовый лёд
Фруктовый лёд vs Конфитюр
Конфитюр

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Флан - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169602/nutrients
  2. Фруктовый лёд - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168813/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.