Сравнить продукты Flaxseed oil и Васаби
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -64.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +360% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1322.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +1732.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +202.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +131.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +422.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +196.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +177.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.37 г
Жиры:
99.01 г
Углеводы:
0.39 г
Вода:
0.16 г
Другое:
0.07 г
Белки:
4.8 г
Жиры:
0.63 г
Углеводы:
23.54 г
Вода:
69.11 г
Другое:
1.92 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +15615.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1197.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +5935.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +43093.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +2642.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 64.876g | 433% | |
| Жиры | 99.01g | 0.63g | 151% |
| Мононенасыщенные жиры | 20.634g | 52% | |
| Витамин C | 41.9mg | 47% | |
| Насыщенные жиры | 9.047g | 41% | |
| Калорийность | 878kcal | 109kcal | 38% |
| Клетчатка | 7.8g | 31% | |
| Витамин B6 | 0.274mg | 21% | |
| Калий | 31mg | 568mg | 16% |
| Магний | 15mg | 69mg | 13% |
| Кальций | 9mg | 128mg | 12% |
| Цинк | 0.31mg | 1.62mg | 12% |
| Витамин B1 | 0.131mg | 11% | |
| Марганец | 0.141mg | 0.391mg | 11% |
| Медь | 0.067mg | 0.155mg | 10% |
| Железо | 0.34mg | 1.03mg | 9% |
| Белки | 0.37g | 4.8g | 9% |
| Витамин B2 | 0.114mg | 9% | |
| Фосфор | 27mg | 80mg | 8% |
| Углеводы | 0.39g | 23.54g | 8% |
| Витамин B9 | 18µg | 5% | |
| Витамин E | 0.71mg | 5% | |
| Витамин B3 | 0.743mg | 5% | |
| Витамин B5 | 0.203mg | 4% | |
| Витамин K | 3.3µg | 3% | |
| Чистые углеводы | 0.39g | 15.74g | N/A |
| Натрий | 6mg | 17mg | 0% |
| Витамин A | 2µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.184g | 0g | N/A |
| 48.93g | N/A | ||
| 0.077g | N/A | ||
| 0.026g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.034g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 15.679g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2%
23%
Итоговая оценка минералов
9%
36%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Васаби более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Васаби содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.047g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Васаби более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Flaxseed oil содержит меньше вещества Натрий (Разница - 11mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Flaxseed oil ниже (Разница - 41)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Flaxseed oil дешевле (Разница - $1.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)