Сравнить продукты Flaxseed oil и Васаби
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-64.7%
Содержит
больше
Кальций
+1322.2%
Содержит
больше
Железо
+202.9%
Содержит
больше
Магний
+360%
Содержит
больше
Фосфор
+196.3%
Содержит
больше
Калий
+1732.3%
Содержит
больше
Цинк
+422.6%
Содержит
больше
Медь
+131.3%
Содержит
больше
Марганец
+177.3%
Содержит
меньше
Натрий
-64.7%
Содержит
больше
Кальций
+1322.2%
Содержит
больше
Железо
+202.9%
Содержит
больше
Магний
+360%
Содержит
больше
Фосфор
+196.3%
Содержит
больше
Калий
+1732.3%
Содержит
больше
Цинк
+422.6%
Содержит
больше
Медь
+131.3%
Содержит
больше
Марганец
+177.3%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+15615.9%
Содержит
больше
Белки
+1197.3%
Содержит
больше
Углеводы
+5935.9%
Содержит
больше
Вода
+43093.8%
Содержит
больше
Другое
+2642.9%
Белки:
0.37 г
Жиры:
99.01 г
Углеводы:
0.39 г
Вода:
0.16 г
Другое:
0.07 г
Белки:
4.8 г
Жиры:
0.63 г
Углеводы:
23.54 г
Вода:
69.11 г
Другое:
1.92 г
Содержит
больше
Жиры
+15615.9%
Содержит
больше
Белки
+1197.3%
Содержит
больше
Углеводы
+5935.9%
Содержит
больше
Вода
+43093.8%
Содержит
больше
Другое
+2642.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0.39g | 15.74g |
|
|
| Белки | 0.37g | 4.8g |
|
| Жиры | 99.01g | 0.63g |
|
| Углеводы | 0.39g | 23.54g |
|
| Калорийность | 878kcal | 109kcal |
|
| Клетчатка | 7.8g |
|
|
| Кальций | 9mg | 128mg |
|
| Железо | 0.34mg | 1.03mg |
|
| Магний | 15mg | 69mg |
|
| Фосфор | 27mg | 80mg |
|
| Калий | 31mg | 568mg |
|
| Натрий | 6mg | 17mg |
|
| Цинк | 0.31mg | 1.62mg |
|
| Медь | 0.067mg | 0.155mg |
|
| Марганец | 0.141mg | 0.391mg |
|
| Витамин A | 35IU |
|
|
| Витамин A, RAE | 2µg |
|
|
| Витамин E | 0.71mg |
|
|
| Витамин C | 41.9mg |
|
|
| Витамин B1 | 0.131mg |
|
|
| Витамин B2 | 0.114mg |
|
|
| Витамин B3 | 0.743mg |
|
|
| Витамин B5 | 0.203mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.274mg |
|
|
| Витамин B9, общий | 18µg |
|
|
| Витамин K | 3.3µg |
|
|
| Транс-жиры | 0.184g | 0g |
|
| Насыщенные жиры | 9.047g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 20.634g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 64.876g |
|
|
| 0.034g |
|
||
| 15.679g |
|
||
| 48.93g |
|
||
| 0.077g |
|
||
| 0.026g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2%
25%
Итоговая оценка минералов
9%
36%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Васаби более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Васаби содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.047g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Васаби более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Flaxseed oil содержит меньше вещества Натрий (Разница - 11mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Flaxseed oil ниже (Разница - 41)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Flaxseed oil дешевле (Разница - $1.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)