Сравнить продукты Flaxseed oil и Томатная паста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +180% |
| Содержит больше КальцийКальций | +300% |
| Содержит больше КалийКалий | +3171% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +776.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +444.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +103.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +207.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +114.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +505.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +245.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 64.876g | 0.16g | 431% |
| Жиры | 99.01g | 0.47g | 152% |
| Мононенасыщенные жиры | 20.634g | 0.067g | 51% |
| Насыщенные жиры | 9.047g | 0.1g | 41% |
| Калорийность | 878kcal | 82kcal | 40% |
| Железо | 0.34mg | 2.98mg | 33% |
| Медь | 0.067mg | 0.365mg | 33% |
| Калий | 31mg | 1014mg | 29% |
| Витамин E | 0.71mg | 4.3mg | 24% |
| Витамин C | 21.9mg | 24% | |
| Витамин B3 | 3.076mg | 19% | |
| Витамин B6 | 0.216mg | 17% | |
| Клетчатка | 4.1g | 16% | |
| Витамин B2 | 0.153mg | 12% | |
| Селен | 5.3µg | 10% | |
| Белки | 0.37g | 4.32g | 8% |
| Фосфор | 27mg | 83mg | 8% |
| Витамин A | 76µg | 8% | |
| Марганец | 0.141mg | 0.302mg | 7% |
| Холин | 38.5mg | 7% | |
| Витамин K | 3.3µg | 11.4µg | 7% |
| Фруктоза | 5.85g | 7% | |
| Магний | 15mg | 42mg | 6% |
| Углеводы | 0.39g | 18.91g | 6% |
| Витамин B1 | 0.06mg | 5% | |
| Витамин B9 | 12µg | 3% | |
| Витамин B5 | 0.142mg | 3% | |
| Цинк | 0.31mg | 0.63mg | 3% |
| Кальций | 9mg | 36mg | 3% |
| Натрий | 6mg | 59mg | 2% |
| Чистые углеводы | 0.39g | 14.81g | N/A |
| Сахар | 12.18g | N/A | |
| Крахмал | 0.22g | 0% | |
| Транс-жиры | 0.184g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.031mg | 0% | |
| Треонин | 0.133mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.089mg | 0% | |
| Лейцин | 0.124mg | 0% | |
| Лизин | 0.134mg | 0% | |
| Метионин | 0.027mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.13mg | 0% | |
| Валин | 0.088mg | 0% | |
| Гистидин | 0.071mg | 0% | |
| 48.93g | N/A | ||
| 0.077g | N/A | ||
| 0.026g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.034g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 15.679g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.37 г
Жиры:
99.01 г
Углеводы:
0.39 г
Вода:
0.16 г
Другое:
0.07 г
Белки:
4.32 г
Жиры:
0.47 г
Углеводы:
18.91 г
Вода:
73.5 г
Другое:
2.8 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +20966% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1067.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +4748.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +45837.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +3900% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.047 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
20.634 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
64.876 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.1 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.067 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.16 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +30697% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +40447.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.9% |
